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文聪老师案例分享：12岁的男孩 周六在他英语老师那补课，一节课补三个小时，孩子有情绪说不想上那么久，家长问该跟老师说一下孩子的情况，让给老师跟孩子沟通一下吗？ 文聪老师建议：...

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自由书写：今天孩子班级群里，班主任发了中考体育跳绳的信息，并发了一个链接，让有需要的家长自行购买！我就点了链接买了，下午班主任又发了通知，为了谨慎起见，先从教育局买几个标准的...

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今天发现家里的空气净化器不见了，询问后才知道被先生借出去给别人净化新房，心里难免有些不舒服。我并非不同意外借，也理解人情往来的必要。但我是这个家的女主人，家中大小事务...

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今天看了高老师视频号(爱你老己)，心里也有很大感悟，世人皆认为爱你老己就是想咋着就咋着，想吃啥吃啥，随便自由，但是单从爱自己这来说，不但喜欢自己好的，也不讨厌自己不好的，不是...

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今天孩子参加模拟考试，7:20——7:50集合，6点多就醒了，叫了一次就是不起床，我和先生吃完饭收拾好，不再叫了，一直等着他起床告诉我们可以走了，此时已经7:25分了，我说很...

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自由书写： 晚上去了读书慧，分享了上周孩子发烧接孩子回家观察，第二天互动请假的情况，接纳孩子想回家的情绪，第二天孩子要继续呆在家里，想请假，我跟老师请假遭拒，孩子又以各种理由...

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自由书写：看到张雪峰老师的消息，心里很是惋惜，惟愿大家珍重身体！多关注自己的健康！在自己还不老的年纪，对自己的妈妈多关注，祝老人家健康长寿！庆幸自己还有学习的机会，尽力把家管...

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自由书写：早晨上班前，告诉先生下午休息，中午做着我的饭，先生说上午有可能出去，中午怕回不来，我——那我就回来做点吃的！ 中午回家后，先生已做了饭，感谢先生想着我还放了粉条！饭...

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自由书写: 晚饭后给妈妈买箱牛奶，陪着妈妈坐了一会，老太太一人住，三天两头去看看，老太太高兴，我也心安！临走老太太还摁亮了楼道里的灯，让我下楼小心些，有妈的感觉真好！前阵练习...

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感恩先生做了早饭 感恩自己换了床单、被罩，洗完又换好 先生做了早饭，我吃饭时只看到盘子里一半的烧饼和热好的牛奶，心里想——咋做这点呢，只好又吃了一些花卷！先生做午饭时，我偶尔...

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刚才听王克老师的回放课，看到个案咨询中僵化型创伤——那位老师因为父亲否认训斥造成自己不敢在父亲面前说话，王克老师给他做了和身体的链接、呼吸摆荡，以及和父亲的对话，转瞬间那位老...

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感恩先生给我做水倒水端水 感恩自己陪孩子经历一场请假的洗礼

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晚上去读书慧，每人分享，别人回应或提出问题，敬敬老师分享了上周做镜子练习的成长以及孩子最近在学校的变化，每次打电话抱怨学校的时候少了，高老师提出一问题，这背后是什么原因呢？敬...

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感恩先生给我做了早饭和晚饭，又买了我爱吃的苹果 感恩自己去爬了西山，并认识了几个岁数大的姐姐一路相伴 今晚听文聪老师中级班班会课时，有个学员连线，说自己的孩子不和他们一起吃饭...

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今天小夜班，晚七点半准时迎来一位喉异物患者，会厌谷左侧扎了根鱼刺，赶紧喊大夫过来帮忙取出。 本以为是常规操作，没想到鱼刺格外调皮，前几次尝试都没能顺利夹住，一会儿清晰可见，一...

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感恩先生出差还惦记着给小鱼缸开着光照 感恩自己去陪妈妈坐会唠家常，并给妈妈买了药 上周的读书慧拿着镜子和自己对话，镜子里的我没有回应，不一定是她不愿意回应我，有可能是她不知道...

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感恩先生做了晚饭，又给我盛上饭而且把昨晚洗的衣服晾上 感恩自己陪先生一起打球，又给他准备好了洗脚水

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感恩先生为家人做饭 感恩自己送孩子上学、感恩自己为先生做护肤 感恩孩子和我上学路上聊学习计划

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昨天去读书会，高老师让每人带面小镜子，我带着好奇、迷茫、惊奇的感觉：高老师给我们带来什么新的体验、不一样的感受呢？当面对镜中的自己：头发变白、眼角有了鱼尾纹，嘴角有了法令纹，...