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今天休息，打算去公园转一圈，划划船！昨晚和孩子说想让孩子陪我出去，孩子说看情况再说！早饭后，叫孩子，孩子不想去，去找爸爸，爸爸说，听你妈的吧！我在背地里给先生点赞，以前遇见类...

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昨晚和先生约定好以后再有不同意见求同存异，早上一起来，有点咳嗽，责怪我昨晚准备的东西没啥用，我说：咱想法又不一致了，我对你的关心是没错的，你认为我的方式不对，可以采用你认为有...

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最近和先生常为一些小事口角，然后俩人说话量减少，还有无声的对抗，都不愿说话，总得有人先主动，还得我先来，先生现在已经睡得打呼了，在他睡觉前，我没问先生是咋看待这件事的，单刀直...

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今天听到吃巧克力的案例，联想到孩子想买饮料的事，孩子告诉我想喝饮料，以前都会说，饮料含糖对牙齿不好，坏牙！所以不可以喝，孩子很不高兴，以后就偷偷买饮料喝，我也不知道！学习以后...

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爱一直都在，看见即拥有，幸福一直在，看见即拥有

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早上同事带孩上班，同事一直催孩子写作业，以便一会有时间和同事的孩子玩！孩子磨磨蹭蹭不动，我灵机一动：我为啥不练一下呢？——你对自己的学习和玩今天咋安排的？有啥想法没？—...

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午饭后，先生在床上躺着，我拿个口红想趁先生不注意给他涂一下，他发现了，捂着头老躲，在他手上写了个“爱”，耳朵上画了好几道，刚才还笑嘻嘻的，一会大声说：去去去，我不愿意这样！我...

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不需要不打扰，你需要随时在

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今天和先生一起包包子，我择韭菜，先生用和面机发面，我打鸡蛋、剁粉条，先生炒蛋做馅，面开后，我擀皮，先生包馅，我收拾刷洗，先生整理包子，计时开火！我做瑜伽，先生熬粥！饭后...

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早晨给先生煮个鸡蛋，问他 ——好吃不？ ——一个鸡蛋有啥好吃的，就那样吧！ ——你说说，假如让孩子听见了啥感想？以后肯定认为你不爱吃鸡蛋🥚！你应该拍个鸡蛋的照片，傲娇的说，孩...

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今晚上看的黑太阳731和多年前的黑太阳731虽然场景不尽相同，但那骇人听闻的场面敲击着自己的内心，尤其影片某段，许多人北推下石灰坑，填埋石灰，那些生命顽强不屈沿坑壁往上爬，直...

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早饭时看到昨晚的蒸饺，想起了弟弟的那种样子，妈妈生日宴结束时，没吃完的打包，其中就有蒸饺，弟妹和侄女都不要，我也不想吃，弟弟拿着打包的袋子生气的放到餐桌上，大声说谁都不要，我...

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今天是老妈的生日，本想和先生孩子一块去，先生椎间盘突出，住院好几天，人家不去，孩子和同学玩不想去，我对他们真是有点失望，好在后来孩子随后跟去了！弟弟一家和我们祝老母亲健康长寿...

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今晚读书慧家庭生态的几大提问让我给自己做了诊断：我是个觉察力逐渐提高的觉醒者，我怎么和先生发展更好的关系，只有持续不断的学习！ 今晚新杯子案例呈现，不只是让同学赔偿水杯的钱，...

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今天回老家参加婚礼，回来后看先生有点不高兴，又说起一家人都回去干啥，我说我知道你不喜欢和你老家的人联系，咱俩生长的环境不一样，我经历的嗯没经历过，你经历的我也没经历过！我是从...

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晚上下小夜班回到家，一看手机有先生未接来电，先生问我——去干啥了？打电话也不接？——刚下班手机在书包里没听到声音！——我很担心你！听到先生的话还是很感动的，他很少问我呢！向他...

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我有某些不合理的信念不是我的错，是创伤的错，所以从此刻开始，我要疗愈我的创伤，我坚信我是好的，别人也是好的，我的世界是好的！

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下午送孩子返校，孩子说中间能去看我吗？以前都会说“去去去”，这学期开学后勇敢说出因为工作忙去不了，为此先生责怪我溺爱孩子！孩子也没说啥！ 送完孩子几个家长在学校门口聊天，其中...

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差异性决定了新鲜感，相似性决定了适配度

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今晚去读书慧，感受最深的就是夫妻关系是家庭关系的第一关系，什么婆媳矛盾、父子矛盾等都是基于夫妻关系，一个案例呈现出家庭中亲子、婆媳、夫妻的矛盾、内耗，这些矛盾和内耗造成...