在对话中，倾听那些“请”与“谢谢”。 用请与孩子交流，对方很开心，也很愿意去做事，然后再谢谢他，这是对他人的尊重，只有用这样的谦逊的方式，可以看...

今天天气很热，于是特别想去游泳，学习就暂时放下，先满足自己的需求。 我可以请有意识地成为你理想世界的缩影。 我渴望和谐，我就成为和谐的本身。我就...

请记得： 你遇见的每个人，包括你自己，都是灵性存有。 神即是爱，今天与朋友一起分享快乐，分享读书的心得和体会，朋友们一起探讨的感觉就是愉悦的，我...

我们每个人都是身边人生命中的一份礼物。但当别人问"最近好吗"，我们是否总机械地回答"还行"？这真的诚实吗？有时是。但更多时候，我们早已习惯用"还...

今天至少四次联结你的感受与需求，体会觉知如何改变你的日常轨迹。 与孩子交流，觉察自己的随口一说让孩子难受，立刻就上去安慰他，给他所需要的答案。 ...

请留意帮助他人觉察行为背后深层需求的机会。 孩子在描述自己遇上的事，和自己要处理中的难度。这是需要我提供方案，我也清楚对方的需求。 后来于电话中...

允许接纳自己内心有的情绪，允许自己尽情表达情绪。不委屈自己。确认那些未被满足的内在需求。 同时在表达后，允许对方的不理解，找到自己化解的办法，制...

若遇分歧，请试着将焦点从"如何实现"转向"为何需要" 需求是每个人都有，两个人的需求发生冲突，是两个需求不一致。 两个人都可以保护自己的需求，分...

若遇分歧，请试着将焦点从"如何实现"转向"为何需要" 需求是每个人都有，两个人的需求发生冲突，是两个需求不一致。 两个人都可以保护自己的需求，分...