祖礼一戈 - 简书

祖礼一戈

IP属地：河北

人最大的执念，是把别人定格在你记忆里
今天刷抖音，偶然刷到一位多年前的心理学老师。短短几秒钟的视频，却让我心里翻涌了很久，莫名生出一种沉甸甸、说不出的不适感。记忆里的他，是标准的...

1.9 69 0 4
人到中年最高级的清醒：不再高估任何一段关系
这个周末，我生出一点成年人很少有的恶作剧心思。无关对错，无关利害，不涉及任何人的伤害，只是一件普通的私人小事。我悄悄在心里做了一场温柔的验证：...

0.5 28 0 1

成年人最温柔的成长：坚持热爱，自有回响
心理学里有一个很温柔的观点：一个人真正的自我觉醒，从来不是激烈的对抗，而是温柔且坚定的持续发声。我们这一生，很多热爱、初心与理想，都会在生活的...

1.2 54 0 2
学会放过自己，是成年人最高级的内耗自愈
今早发生的一件小事，让我突然读懂了课题分离最朴素的意义。同小区的同事孩子今早结婚，按照本地延续多年的习俗，凌晨五点就要邻里亲友齐聚，一起帮忙包...

0.5 41 0 1
总对自己“将就凑合”：成年人最隐蔽的自我亏欠
入夏的时节，小城却连着两夜落雨。褪去了盛夏的燥热，晚风裹着微凉的潮气，夜里的温度偏低。睡前我随意盖了一床夏凉被，简单感受了一下，不冷不热，勉强...

26 0 0
总对自己“将就凑合”：成年人最隐蔽的自我亏欠
入夏的时节，小城却连着两夜落雨。褪去了盛夏的燥热，晚风裹着微凉的潮气，夜里的温度偏低。睡前我随意盖了一床夏凉被，简单感受了一下，不冷不热，勉强...

0.5 34 0 1
成年人的沉默疲惫，都是无人看见的情绪内伤
最近身边两件细碎的小事，轻轻落在我心上，让我心疼，也让我再次笃定：心理学，最该用来治愈普通人的日常。前几日和许久未见的发小见面，性格豪爽开朗的...

0.5 44 0 1

当我写下100件想做的事：一场自我觉察的疗愈之旅
最近一直想给自己做一次深度的自我梳理。趁着周末静下心来，我决定尝试一个心理自我疏导中常用的练习：写下你最想做的100件事。刚在纸上写下这个标题...

0.5 27 0 1
明天是大伯母两周年忌日，我一边挑苹果一边哭：来日并不方长，别让遗憾成为最后的告别
明天是大伯母两周年的忌日。今天我去准备上坟用的东西。在市场里，我刻意让自己不去想她——因为心里太清楚了，只要一想，眼泪就会不受控制地涌出来。人...

0.5 35 0 1