BIYU说

这两天读《当下的力量》之后，个人的实践得出的感悟： 用意识感受思维、情绪的存在 当思维控制了大脑，内心已经被情绪左右的时候，即使意识告诉自己，要感受当下，臣服当下的感觉。 但...

潘翀008

人这一生，时间和精力有限，拥有太多无效社交，就会空耗了自己的时间与生命。 人要清楚地认识到，没有几个人能真正体会你的感受，一切都还得靠自己。谁也无法替你完成人生的幸福，最终还...