发简信
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最爱的烹饪
一、小技巧及自制品 鱼香、糖醋、宫保等酱汁的配方 [https://www.jianshu.com/p/aaf29b53c0d8] 空气炸锅｜烤...
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人在家中坐
郑重声明：本文系原创首发，文责自负。 一 拉开窗帘，耀眼的阳光瞬间铺满了卧室，一扫持续近一周的台风天的阴暗，带给人满心的希望。丹哥初来乍到，对香...
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《人生大事》观后感
小虎之前就说新出的电影《人生大事》好评颇多，值得一看，顺嘴一问主演是朱一龙。曾经看过他主演的电视剧，对他的印象还停留在智慧型角色上，颇有好感，于...
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婚纱照
本文参与文友汇[https://www.jianshu.com/p/92f43fa8ba28]征文，原创首发，文责自负。 小时候，家旁边便是一个...
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这种简单易得的食物却是抗血栓小能手！这样吃，护血管防癌症，效果翻倍
心梗、中风、肺栓塞……这些危及生命的急症背后，常有一个共同的“沉默推手”——血栓。它像是血管中潜行的幽灵，全球每年因它死亡的人数逾千万，远超许多...
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橄榄油、奇亚籽油、亚麻籽油性价比大比拼！健康党选对不花冤枉钱
在健康饮食热潮下，橄榄油、奇亚籽油、亚麻籽油成为厨房“健康油新宠”。但三者价格差距大、食用场景不同，到底哪种性价比更高？今天就多维度拆解，帮你避...
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控糖不减味！巧用5种“养生粉”替代淀粉勾芡，健康美味双丰收
控糖真是痛苦啊，它常常让人陷入两难：一方面要减少精制碳水和糖分的摄入，另一方面又难以割舍菜肴的浓郁口感，特别是中餐烹饪中至关重要的“勾芡”环节。...
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专囤肚子肉的食物！好些人天天吃，避开它腰围会悄悄瘦哦
同样是长胖，有人胖四肢，有人却专胖肚子，层层游泳圈不仅影响体态、久坐憋闷，更暗藏健康隐患。很多人不知道，除先天基因外，日常高频吃的高GI食物，正...
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坚果选对是“长寿零食”，吃错变“伤身利器”！这4种千万要避开，附健康食谱
在众多零食中，坚果常常被贴上“健康”标签。它确实富含营养，但吃不对，也可能悄悄损害健康。今天，我们就来全面解析坚果——怎么吃能护血管、补大脑，哪...