发简信
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最爱的烹饪
一、小技巧及自制品 鱼香、糖醋、宫保等酱汁的配方 [https://www.jianshu.com/p/aaf29b53c0d8] 空气炸锅｜烤...
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人在家中坐
郑重声明：本文系原创首发，文责自负。 一 拉开窗帘，耀眼的阳光瞬间铺满了卧室，一扫持续近一周的台风天的阴暗，带给人满心的希望。丹哥初来乍到，对香...
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《人生大事》观后感
小虎之前就说新出的电影《人生大事》好评颇多，值得一看，顺嘴一问主演是朱一龙。曾经看过他主演的电视剧，对他的印象还停留在智慧型角色上，颇有好感，于...
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婚纱照
本文参与文友汇[https://www.jianshu.com/p/92f43fa8ba28]征文，原创首发，文责自负。 小时候，家旁边便是一个...
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蓝莓常温放还是冷藏好？选对留住花青素+膳食纤维，每天吃点眼舒服，抗氧、补能两不误
蓝莓很朴实，它的营养实实在在：花青素护眼、抗氧化；膳食纤维促消化、补能量。不过，这些好东西若存放不当，很容易悄悄溜走哦。今天先给你科普下蓝莓的营...
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秋天最补肾的豆，补肾强腰、养发护心，加一物，功效翻番，走路都带劲
秋意渐浓，进补正当时。但真正懂行的人，秋天都不急着吃大鱼大肉，而是在吃一种更温和、更管用的“平价补品”——黑豆。 黑豆被古人誉为“肾之谷”，它是...
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每天吃够这5类天然食物，让血管变年轻
你知道吗？血管年龄比实际年龄大10岁，心脏病风险会翻倍！但科学家发现，每天吃够这5大类食物，血管就能像被洗了澡，变得干净许多。别再迷信保健品，厨...
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秋补不吃它真亏！几毛钱一根，补肾、控糖，还能强免疫。和牛肉“天仙配”，且超好吃，现在正当季~
朋友们，这几场秋雨一下，是不是感觉早晚凉飕飕的，甚至有点手脚冰凉、容易疲惫？这就是典型的“秋乏”在作怪，也是身体在提醒我们：该“秋补”了。 但“...
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10月别错过这“平民水果”！润肺、养肝还降脂，连籽都能吃
秋风一起，天气干燥，不少人开始感觉皮肤紧绷、喉咙干痒，这正是身体在发出"缺水"信号！而此时，一种"明星水果"悄然上市——它外表红润饱满，内在晶莹...