发简信
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最爱的烹饪
一、小技巧及自制品 鱼香、糖醋、宫保等酱汁的配方 [https://www.jianshu.com/p/aaf29b53c0d8] 空气炸锅｜烤...
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人在家中坐
郑重声明：本文系原创首发，文责自负。 一 拉开窗帘，耀眼的阳光瞬间铺满了卧室，一扫持续近一周的台风天的阴暗，带给人满心的希望。丹哥初来乍到，对香...
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《人生大事》观后感
小虎之前就说新出的电影《人生大事》好评颇多，值得一看，顺嘴一问主演是朱一龙。曾经看过他主演的电视剧，对他的印象还停留在智慧型角色上，颇有好感，于...
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婚纱照
本文参与文友汇[https://www.jianshu.com/p/92f43fa8ba28]征文，原创首发，文责自负。 小时候，家旁边便是一个...
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血糖稳不稳，真不看"甜不甜"！7种不甜却升糖的"隐形碳水"，第3种很多人在当健康食品吃
很多糖友控糖第一步就是戒甜食，可血糖还是像过山车，问题到底出在哪？其实，升不升糖，舌头说了不算——得看食物消化后变成葡萄糖的速度和总量。今天就把...
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秋日吃菇有讲究：香菇鲜味背后的营养亮点和几个误区
天气一转凉，餐桌上的菜式也跟着从凉拌转向炖煮。这个时候，菌菇类开始显得格外顺口：既能给汤菜添一层鲜，又不至于像大鱼大肉那样吃几顿就腻。香菇尤其家...
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入秋暖不热的人，别急着大补：这颗“收阳果”补得进也存得住，吃到入冬底子稳（全）
入秋后有一种乏很常见：觉睡够了，人还是沉；手脚从早到晚暖不透；凉风一吹，后背先发紧。这不一定是缺营养，更像是阳气浮在体表，没收回该待的地方。秋天...
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霜降后的柿子，熟透了再吃才是“宝”：润燥、通便、护咽喉，但有3类人要管住嘴
霜降一过，柿子才算真正迎来了自己的“高光时刻”。气温骤降，柿子为了“防冻”，会把果实里的淀粉转化成可溶性糖，涩味褪去，甜度和软糯感一下子被推到顶...
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霜降前后萝卜最水灵：顺气润燥，配银耳这样吃更舒服
霜降一到，菜市场里最不抢眼的常常是白萝卜：带泥、顶缨、圆滚滚，价格超便宜。可这个时节的萝卜偏偏最争气，水分足、辣味收，切开脆生生，炖煮后清甜软糯...