无用之用为大用 --- 焦点解决课程学习笔记 情感调节障碍的核心表现是情绪剧烈波动，感到难以承受。这类人常被误解为“情绪化”“难相处”，但...

关系大于方式，方式大于内容 --- 焦点解决课程学习笔记 家庭的希望，你是如何得知我们的治疗已经完成了？以终为始，以目标为导向。从第一次通电...

完善永远在路上 --- 焦点解决课程学习笔记 合作与他人愉快共事的艺术。你对这个家最大的期望是什么？ 合作的首要重点是与孩子的父母监护人和...

你以为你以为的就是你以为的吗？ --- 焦点解决课程学习笔记 一点一点地应对。标尺是探讨量表、应对方法和例外的简易方法。手边通常有一把标尺或...

不要把力气都花在“分析问题”上 重点是如何“解决问题” --- 焦点解决课程学习笔记 做得好或真棒，这样的表达很友好。或许还能鼓舞人心。但这...

不以改变为目的，才有改变的机会 --- 焦点解决课程学习笔记 焦点解决取向应对创伤。当事人是专家。当事人是可以改变的。当事人受得创伤的影响，...

与孩子和家庭一起共享，是一件令人兴奋的工作。将孩子视为他们自己的专家。让他们有机会发掘自己的解决方案。这时候他们是多么的成功和有创造力。关键是要...

慢就是快，少就是多 --- 焦点解决课程学习笔记 《人民日报》有言：如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你不想要的生...

接纳无能是有能的开始 --- 焦点解决课程学习笔记 优化创意。如果蜘蛛侠在这个房间里，他会怎么说？焦点解决短期治疗的一个假设是，当事人是...