《书正宪扇》是明代大儒王阳明写给子侄的一篇家训，全文镌刻于扇面，以作日常警醒。文中字字珠玑，凝聚了阳明心学的精髓。以下是对核心句子的深度解读与感悟： 1. “今人病痛，大段只...
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《书正宪扇》重点句子解读
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《书正宪扇》读后感
《书正宪扇》这篇短文是王阳明心学“知行合一”与“致良知”思想在个人修养上的集中体现，可以看作一个严谨的论证结构。 一、核心论点：万恶“傲”为首，百善“谦”为基 王阳明开宗明义...
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《寄杨邃庵阁老书》有感
古文围绕“担当、权力、君子之责”展开，蕴含对“如何掌权济世”“如何面对责任”的深刻思考，可从以下维度解析其哲理与感悟： 一、担当是“掌权”与“济世”的逻辑前提 文中“身任天下...
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顺势而为，耐心熏陶
沐浴圣贤之道，感受圣贤文化。“故凡居今之时，且须随机导引，因事启沃，宽心平气以薰陶之，俟其感发兴起，而后开导以其说，是故为力易而收效。”解析：所以大凡处在现在这个时代，暂且必...
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当事人是解决问题的专家
目标一定是要贴近当事人的 --- 焦点解决课程学习笔记 面对孩子比较着急的事情，多请教，协助他完成，永远不要比孩子更着急、更努力、更智慧！孩子有比较困难的问题，要相信他是...
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授之以渔
沐浴圣贤之道，感受圣贤文化。“学绝道丧，俗之陷溺，如人在大海波涛中，且须援之登岸，然后可授之衣而与之食；若以衣食投之波涛中，是适重其溺，彼将不以为德而反以为尤矣。”这句话以生...
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建构解决之道
你所拥有者，必被其拥有 --- 焦点解决课程学习笔记 建构解决之道可以理解为授之以渔，助人自助，陪伴来访者拥有解决问题的能力，事上磨，境上练。成长是陪伴加等待的过程。要顺...
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积极心理学
有阴影说明有阳光 --- 焦点解决课程学习笔记 积极心理学强调在日常生活中快乐和美好时刻这一例外。它寻找优势发展和社会建设性行为，作为一种治疗抑郁症、孤立和焦虑的方法。积...
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建设性批评：关键提问
学会与问题共存 --- 焦点解决课程学习笔记 建设性批评：关键提问。事先。（作为一名管理者）你想从这个过程中得到什么？在你离开这个房间的时候，对于这次会谈，你有什么是想要...
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“君子之道，暗然而日章”的理解
《礼记·中庸》有言：“君子之道，暗然而日章；小人之道，的然而日亡。” 这句话蕴含着东方智慧中关于人格修养与价值实现的深刻洞察。以下是我的理解和感悟： 一、字面含义与核心意象 ...
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预期谈话：关键提问
接纳、未知、欣赏、好奇 --- 焦点解决短期心理疗法 预期谈话：关键提问。如果一切进展顺利，请描述下一年会是什么样子。为达到这个目标要做些什么呢？谁可以帮忙达到这个目标...
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快速找到合作点
我们迷茫的原因只有一个 想的太多，做的太少 --- 焦点解决课程笔记 快速找到合作点：关键提问。是什么问题？要求行为描述：发生了什么？谁做的？什么时候发生的？我们能确定你...
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与住院病人的谈话关键提问
善良、真诚、纯粹、敬畏 --- 焦点解决课程学习笔记 与住院病人的谈话关键提问。一、问题是什么？（获得行为描述）二、以0~10分对问题进行刻度化评估。三、是什么小小的步...
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涉及药物：关键提问
倾听四大原则： 不预设、不评判、不指导、不建议 --- 焦点解决短期心理疗法 涉及药物：关键提问。自从上一次见面之后，有什么变得更好了吗？如果变好了，你是怎么做的？如果...
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神经性厌食症
说话是难得的，不说话是正常的 --- 焦点解决课程学习笔记 焦点解决模式通常对饮食障碍有较好的效果，神经性厌食症也可以通过认知行为疗法和生物反馈取得较好的效果，不过如果...
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研究要点
共情要同频“共”振到他的“情” --- 焦点解决课程学习笔记 所有的心理治疗方法都有着相当的效果。不管是有意还是无意，短期疗法有着相当的效果。34项中有26项肯定了焦点解...
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元分析
无用之用为大用 --- 焦点解决课程学习笔记 元分析，就是把所有合格的分析研究都综合起来进行分析。元分析结果显示了焦点解决治疗对成人的效果比儿童好，住院患者取得的效果比...
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焦点解决短期治疗的几大关键要素
多观察什么时候相对好一些？怎么做到的？ --- 焦点解决课程学习笔记 策略疗法中包含了焦点解决短期治疗的几大关键因素：非专家立场；注重来访者自己的语言；所要求的治疗时数...
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新起点，心适应——致老师们的温暖寄语
新起点，心适应 ——致老师们的温暖寄语 各位老师，大家好！欢迎来到温馨和谐、充满生机与希望的大家庭。今天，我们想和每一位新朋友聊一个共同的话题：适应。...