每日壹茶-迷迭香薄荷茶 【材料】 迷迭香、茉莉花各3克，鲜薄荷叶3片。 【冲泡方法】 将上述所有材料一杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，闷泡大约5分钟后即可饮用。 【调养功效】 茉...
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每日壹茶-迷迭香薄荷茶
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每日壹茶-金银连翘茶
每日壹茶-金银连翘茶 【材料】 金银花干品10克、连翘干品5克、冰糖适量。 【冲泡方法】 将金银花、连翅洗净后一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子闷泡大约10分钟后，加入冰糖调匀...
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每日壹茶-勿忘我美颜茶
【材料】 勿忘我花适量、绿茶1茶匙、蜂蜜少许。 【冲泡方法】 将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，约等10分钟，待勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。 【调养功效】 勿忘我花...
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每日壹茶--杏仁桂花茶【材料】 南杏仁10克，桂花干品6克。 【冲泡方法】 将南杏仁、桂花杯中，倒入沸水，盖上盖子闷泡约10分钟即可饮用。 【调节功效】 南杏仁含有丰富的蛋白质、植物脂肪，有润燥补...
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每日壹茶-菊花明目茶【材料】 菊花干品5朵、冰糖适量。 【冲泡方法】 将菊花干品放入玻璃壶中，加入开水和冰糖，闷泡3～5分钟至菊花完全舒展开即可饮用。 【调养功效】 白菊花偏重于清肝明目，黄菊花...
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每日壹茶-菊槐茉莉清火茶【材料】 槐花干品3克、茉莉花干品3克、菊花2朵。 【冲泡方法】 将所有材料全部放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。 【调养功效】 槐花、菊花、茉莉花均有清肝...
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每日壹茶-菊花枸杞养肝茶菊花干品3朵、枸杞子10粒。 【冲泡方法】 将菊花、枸杞子全部放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。 【调养功效】 《本草纲目》中对菊花草茶的药效有详细的记载：...
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每日壹茶-金银花山楂菊花茶【材料】 山楂干3片、金银花5克、菊花2朵。 【冲泡方法】 将所有花草用料放入壶中，加入500毫升沸水，冲泡5分钟后饮用。 【调养功效】 金银花有降血脂的功效，菊花有清肝明目...
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每日壹茶-桂圆红枣木瓜茶【材料】 桂圆肉10克、红枣干品5枚、木瓜果肉20克。 【冲泡方法】 将所有材料一起放入杯中，加入沸水，闷泡8分钟后饮用。 【调养功效】 红枣肉与桂圆肉都含有葡萄糖、蔗糖、蛋...
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每日壹茶-金银花山菊降脂茶每日壹茶-金银花山菊降脂茶 【材料】 金银花干品8克、山楂干品3克、贡菊5朵。 【冲泡方法】 将所有材料一起放入杯中，加入沸水，闷泡5分钟后饮用。 【调养功效】 金银花可以阻...
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每日壹茶-舒经止痛益母草生姜茶【材料】 益母草干品15克、生姜10克、蜂蜜适量。 【冲泡方法】 将益母草、生姜一起放入砂锅中，倒入适量清水，大火烧开后，小火煎煮约20分钟。滤取汤汁，调入适量蜂蜜，温热饮用...
