近三年，从跑步小白到首个全马，跑步已经成为我日常生活不可或缺的一部分！今年，疫情影响，马拉松赛事从停止到逐步恢复。我看着各地各项赛事表示眼馋，向家中两大帅哥征得...
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世界再大，我们好好爱！～～记我的首个山地马拉松体验赛 -
从胡歌接班人到家暴男，他被日本前女友彻底击垮？
文/麦大人 近日，有网友在某夜店偶遇蒋劲夫，这个因家暴丑闻而消失在大众视野很久的男星。 现场的画风让人不敢相信，如今的他发福了不少，似乎已改行在酒吧当起了DJ，拿着话筒大声地...
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做到这五点，让你拥有任何想要的身材哈喽，大家好，我是你们的老朋友黄教练。上一篇文章的科普知识太枯燥，导致阅读量不太高，那么本期文章分享几个实用健身小窍门。助你健身路上一飞冲天。 一：未来可视 你...
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跑步5年后，我不再在朋友圈晒跑步了
你现在是跑步第几年呢？ 上周， 马拉松助手采访了央视著名主持人于嘉， 专访 | 5公里14分钟跑完？中国最快主持人于嘉回应了 他的全马成绩是3小时09秒， 5公里成绩17分多...
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从现在起，别再低估俯卧撑，一堆人都做错了！你的俯卧撑够标准吗？这才是俯卧撑的正确方法！ 俯卧撑这个动作可以说是大家锻炼时常用的一个动作了，一个标准的俯卧撑能练到胸肌，三头肌，背肌，三角肌，腹肌等多块肌群，而且随时随地...
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愉快的一周公司放假后，我们一家三口开始进入春节度假模式。 首先我的任务就是买菜做饭，收拾房间，去花市买花，拉着女儿一起贴对联和窗花，把房间布置得有过年的气氛。因为女儿正上初二，作业比较...
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读书写作，游山玩水，运动锻炼，定制（旅游，旅行）线路
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简书技能优秀作者。简书官方美食，书法推荐作者。<br>我用文字来描绘展示记录一个我，谢谢你来，识我懂我爱我！
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原创诗文。世界很美，你很好。
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福建上海人
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对酒当歌，人生几何。<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。谢绝公众号转载！<br><br><br>
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写作是寂寞的<br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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中华诗词学会、中国楹联学会、河北省诗词协会、邯郸市诗词楹联协会会员，多家诗词网络平台编辑，腾讯音乐人。
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八零后辣妈，头条号/ 公众号:人鱼海棠
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深度洞察产业，厘清行业未来。
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