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晚妈健康
IP属地：广西壮族自治区
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    立春养生

    立春养生做好两件事 一、调顺肝气： 立春为什么要调顺肝气呢？ 立春时节护肝是最有效的，也是是养生必须要做的。中医认为，肝主生主动，喜条达而恶抑郁，故称之为“刚脏”。另外，肝在...

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    了解人体十四条经络

    1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁； 2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛； 3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变...

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    教育反思

    看到上面这个图，我们会想到什么？ 第一，可能需要想一想自己的孩子运动量够不够？ 第二，可能需要想一想自己的孩子情绪感受怎么样？ 第三，可能需要想一想孩子学习成绩情况怎么样？ ...

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    了解自己的生活态度取向

    每个人都独一无二，而我们却往往希望别人和我们一致，当这种期待不被满足则容易陷入焦虑，失落等情绪。 那么我们的生活态度取向到底是什么类型呢？ 测一测 你是哪一种生活态度取向？ ...

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    情绪诚实

    【情绪诚实】小故事分享 今天下午，女儿班级足球比赛 注意到一位女将，在教练总结时，眼睛红红的，看来是哭了，情绪还没缓过劲来。教练总结完，大家都散开了，我蹲下来跟她聊聊 “觉得...

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    正面管教

    正面管教是基于阿德勒、德雷克斯的心理学理论。简.尼尔森、琳.洛特应用于家庭教育。是行之有效的既不惩罚也不娇纵的教育方法，从而培养孩子自律、责任感、合作和解决问题的社会技能和生...

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    营地教育

    营地教育在国外150多年的发展实践证实:营地活动在帮助青少年建立自信心、培养独立品格和领导力、提高社交能力等方面影响显著。 美国迪斯尼、微软、脸谱等创新型公司的首席执行官童年...

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    艾灸的作用

    一、调节阴阳： 人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。 二、调和气血： 气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常...

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    解密孩子行为背后的密码

    “一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。”——鲁道夫德雷克斯 当我第一次在正面管教家长系统课上听到这句话的时候，心里特别的难过。为什么？因为之前的我，在孩子行为不当的时候...

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    做自己喜欢的

    最终，寒假一月份剩下这些天，上午去写毛笔字✍的事情还是在我的一厢情愿中宣告泡汤啦。 下午打篮球的事情却进行得非常顺利。 因为放假不愿意去兴趣班的孩子们，一听说是篮球，一听说是...

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