四天工作制真要来了？ 解放之后，是躺平刷剧的表面放纵，还是更深层的生命迷失？ 最近，“养虾” 火了。 别误会，不是夜市里的小龙虾，而是电脑里那个...

头脑是你所创造的工具，为了把一想象成分裂的但又相互关联的诸多部分。 头脑不过是所有念头的总和。 头脑变得具有惯性。 潜意识头脑只是一些我们没有去...

【1】觉知力 瞬间看透事物本质这种瞬间抓住问题本质的能力，在王阳明看来：太多人并不是看不透事物本质，而是被各种杂念牵扯，东拉西扯，守不住本心。 ...

当焦虑成为日常、疲惫刻进骨髓，我们总在向外寻找健康的解药，却忘了身体最强大的自愈力，藏在向内的宁静里。 每日40分钟静坐，不是刻意修行，而是让灵...

也许你还记得，我过去会用另外一个比喻，就像以前在《不合理的快乐》用过的这张钥匙孔的图──如果想知道门外的世界，光从钥匙孔往外看，所得到的画面可能...

人心不正，则事事不正，处处都会耽误自己。 王阳明说，人为了生存，难免要追求一些能使自己感到安全的东西，诸如金钱、名利、地位。不过，有的人是在“良...

当涉及内在的转变，你是无法去“做”什么的，你不能改变你自己，也不能改变你的伴侣。 你所能做的就是为这种变化创造一个空间， 让变化得以发生，并让恩...

❤️越思考，越远离生命 正是因为你存在，你才能产生思想。 可思维过程变得如此难以控制，你不再关注你的存在，而是去关注你的思维。 你甚至开始相信，...