宁静的呼吸 你的呼吸应当是轻柔的、和缓的、顺畅的，像流过沙土的小溪一般。你的呼吸应该非常宁静，静得连坐在你身边的人也听不见。你的呼吸应当温和地流动，一如河流，也如水蛇游走水中...
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《正念的奇迹》读书笔记（5）
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遵循内心的最高真实，做自己认为正确的事如玉：我突然想到一个点，缺点有时候也并非全无意义，抱残守缺，应该就是缺点存在的意义。 将优点绽放到极致，然后再用缺点加以调和，让自己清醒。 陶语：赞同！ 如玉：天生我才必有用...
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自性才是人生真正的伴侣自性才是人生真正的伴侣 从前，有一个富商有四个老婆。 第一个老婆伶俐可爱，整天陪伴他左右，寸步不离。 第二个老婆是他抢来的，颇有姿色。 第三个老婆，沉溺于生活琐事，让他过着安...
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禅与人生之，肯定自我禅与人生之，肯定自我 有一个人问禅师：“请你告诉我，什么叫做佛？” 禅师说：“不指天地。” 那人不懂，继续问：“为什么不指天地？不是说万物同体，天地同根吗？” 禅师淡然答道：...
