发简信
IP属地：湖南
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如何提升个人回馈职业回馈公式的核心要点是：金钱、发展空间、情感/意义三个因素相加与工作回馈的总量是对等的。也就是说，其中一项很高的情况下，另外两项就可能会低一些...
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三叶草调试之失落对策首先是接受现实，即悦纳自己。 导致失落的非合理信念:“企业应该知道我想要什么，但是却没有给我”，“我希望工作可以一次性实现自我价值”等。而积极的...
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三叶草调试之焦虑对策
一是接受现实，即悦纳自己。 通常焦虑的非合理信念有，我要像谁一样做的那样好，我一定要把所有的工作都做到完美无缺。悦纳的方法是用积极的信念去思考，...
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三叶草调试之厌倦对策
首先是接受现实，即悦纳自己。 应对所有情绪问题，重要的都是悦纳，其次才是改变，悦纳是一种积极接纳的心态，面对工作中、生活中出现的各种情绪都能愉快...
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CD模型——如何满足个人需求清晰并满足个人需求的理论模型叫“职业三叶草”。 三叶草的三片叶子分别代表：能力、兴趣、价值观。三叶草模型中的任何一个叶子缺失，都将带来职业情绪问...
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能力管理四象限从人职匹配模型来看，要想获得职业成功，我们的能力应该是与职业要求相匹配的，或者说要不断调适以实现动态匹配。那么，这就要求我们学会梳理并管理自己的...
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CD模型之组织要求矩阵职业发展比较成功的人，往往对职业要求是很清晰的。职业要求包括职位要求和组织要求。职位要求即岗位要求，更关注KPI等绩效目标的达成；组织要求包括：...
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如何解决职业中的发展问题【问题特征】原方向受阻，能力/资源不足或内驱力不够。 【常见人群】1、工作不到两年的职场新人，需要学习新的职业要求和规则；2、刚进入新领域的职场...
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要什么——职业价值观探索职业价值观即人们希望通过工作来实现的人生价值，是人们选择职业的重要因素。 结合舒伯15项职业价值观、O’NET6项职业价值观等国内外理论与模型，...