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周一，轻断食。 在轻断食晚餐的同时，打一场篮球，增加消耗。 事实证明，效果不错，基本上都可以有一到两斤的减重。周末聚会的放纵，周一基本上都可以调整。 但是好像卡在15...
突发的两天一夜的同学聚会，就这样匆匆结束了，时间很短，收获很大，感情和回忆，都各有各的圆满。 出发前都是问题，到达后就是答案。 很多疑惑，未知和不解，都在这路上一一得到...
凌晨五点半，太阳蒙蒙亮。 纳闷着，每天基本上都有日出日落，去黄山不知道激动个啥？我们海边日出，也颇有一番风味。 五点四十，通过机场安检。没想到家里距离机场这么近，更没想...
这几天阅读，是冯唐写的正道。关于道德经，关于管理，关于工作和生活的大道。 大成若缺，是关于完美主义的问题。道德经全书五千多字，包罗万象，里面的智慧和道理，确实值得细细品味...
开学了，生活恢复规律了。 周天又开始健身举铁了，体重也控制到了一个平台期了。 星期天的健身，一直是受睡眠和动力的影响，没有那么充分。现如今，已经全然不同。 早起，黑咖...
晚上十点半，开车回家。 电台放着音乐，天气已经转凉。 心情舒畅，刚打完一场酣畅淋漓的篮球比赛，没曾想到，自己再退役了几年之后，又可以找到曾经热爱的东西。 为何只许春回...
感冒还没好，还是去打了篮球。 前面两节折返跑，防守加助攻。最后一节终于有了手感，来来回回，还是挺有运动量的。 休息的时候，跟同事聊聊。谈谈人生，谈谈理想。自己选择安逸，...
昨天，上高层汇报工作，事情一直在推进，但问题一直也都没有解决。 苦恼，但没有办法。 跟领导汇报完，几个简单的问题，领导提出了新的思路和角度。说实在，看起来不错，也是一个...
周末的愉快，因为一通电话，整个改变。 周六上午开会，要整理材料，要参加会议。具体的内容也不知道究竟会如何，心里隐隐焦虑，正常表现而已。 早起，准备出发。 其实自己能力...
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