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真要小心翼翼。

莫名的不适

昨天下午起发觉腰上有一点痛。 腰以上约半掌、靠近脊柱，自己用手去按压，发现不是肌肉痛，也不是深层的骨头痛。在某一个体位时，会让人痛得嗞牙咧嘴，可那感觉随着体位的变...

Iris_cr

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昨天下午起发觉腰上有一点痛。 腰以上约半掌、靠近脊柱，自己用手去按压，发现不是肌肉痛，也不是深层的骨头痛。在某一个体位时，会让人痛得嗞牙咧嘴，可那感觉随着体位的变...

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有人曾这样调侃今年的夏天，“一年十二个月，今年的夏天占了六个月”，还有段子说，“我的短袖体恤从五月穿到现在，都洗褪色了，还不入秋！”也有网友这样抱怨，“是不是其他地方都...

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普通日常，用心经营。赞👍🏻

周末转瞬即逝

周末是做自己喜爱美食的日子。平日里食堂的菜谱每周一样，既要顾忌学生的喜好和口味，还要考虑成本核算，菜系中难得有一两个自己喜欢的菜品。于是周末就买平常难以吃到的菜，昨天尝...

Iris_cr

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周末是做自己喜爱美食的日子。平日里食堂的菜谱每周一样，既要顾忌学生的喜好和口味，还要考虑成本核算，菜系中难得有一两个自己喜欢的菜品。于是周末就买平常难以吃到的菜，昨天尝...

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昨天的录课经历算是留下了刻骨铭心的记忆，觉不亚于招聘面试和职称答辩。前期的准备，已经非常劳力劳神，选定备课章节，设计教学思路，制作教学课件，几度易稿，一旦修改几乎全套修...

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我也要学会闭嘴，不能随便吐露心声。

人最好的状态就是销声匿迹

人最好的状态就是销声匿迹。每一个销声匿迹的人都在打一场硬仗。这就是秋收冬藏，收敛锋芒蕴藏能量。 你知道为什么古人说“事以密成”？不用把你的计划告诉别人，让他们看结...

Iris_cr

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人最好的状态就是销声匿迹。每一个销声匿迹的人都在打一场硬仗。这就是秋收冬藏，收敛锋芒蕴藏能量。 你知道为什么古人说“事以密成”？不用把你的计划告诉别人，让他们看结...

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如果一个人在一个地方待久了，真会有井底之蛙的局限视野。走出去，才知道外面的天有多高，地有多广，见到大地方的同行，相比之下，才发现自己的不足和短板。 今天，我们凭着...

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我又一次被“生病”，这是我第三次“病”了。 因为我是体育老师，我的体育课又被数学老师占了，还得有个理由给学生。要不然，学生很不高兴，怨声载道，怨气冲天。 ...

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各地都一样的做法。

让师生都破防的两个字

两个字让全校师生破防——迎检。 为了迎检，领导要熬到半夜，学校的每一项工作都要解说，甚至各个楼层都要解说。早读说成是晨间管理，是清晨回顾，反正就不是早读。为什么取...

Iris_cr

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两个字让全校师生破防——迎检。 为了迎检，领导要熬到半夜，学校的每一项工作都要解说，甚至各个楼层都要解说。早读说成是晨间管理，是清晨回顾，反正就不是早读。为什么取...

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看似平常的例行检查，却暴露出越来越多问题，值得学校教育管理者深思。 首先，检查教案的实际效果有多少？备课写教案是教师的基本功，也是上课前的必要准备。毋庸置疑，教案...

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可以谨慎尝试。

惊人的超慢跑

今天看到一本书的推荐：《惊人的超慢跑》。这是日本运动生理学教授梅文久仁子所写，他是日本福冈大学体育学院的运动生理学教授。他在运动科学领域深耕数十年，她发现传统的高强度...

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今天看到一本书的推荐：《惊人的超慢跑》。这是日本运动生理学教授梅文久仁子所写，他是日本福冈大学体育学院的运动生理学教授。他在运动科学领域深耕数十年，她发现传统的高强度...

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“学霸的家长在管孩子，学渣的家长在管老师”。我在一则热点的评论中看到这句话。这句话听起来有些尖锐，但却确实提示了一个关键的问题：家庭教育的重心到底该放在哪里？有些家长在...

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家庭教育缺位缺失，是教育生态异化的重要因素。

学霸的家长在管孩子，学渣的家长在管老师

“学霸的家长在管孩子，学渣的家长在管老师”。我在一则热点的评论中看到这句话。这句话听起来有些尖锐，但却确实提示了一个关键的问题：家庭教育的重心到底该放在哪里？有些家长在...

Iris_cr

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longzm

能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。 这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈。 ...

longzm

如果一个人，一辈子只做一件事，要么是被逼无奈，要么是特别热爱。对于我来说，最初的理想职业是医生，后来跟风改志愿成了现在的老师。既来之，则安之，做老师就做老师吧从平淡接受...