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不逾矩，就是不突破规矩，在规定范围内行事，做到循规蹈矩，应该是一种好行为，值得称赞的。 但有些情况下，不逾矩成了墨守成规、没有创新的代名词，甚至是不作为、怕担责...

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生活皆学问。😃

想学练声

前些天，闺蜜四人开启马年第一聚，大家开心不已。回到家后，翻看到咏梅的朋友圈视频，突然被自己的声音吓到了，尖锐、急促，我一度怀疑那是我的声音吗？怎么那么难听？相对比而言，...

Iris_cr

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前些天，闺蜜四人开启马年第一聚，大家开心不已。回到家后，翻看到咏梅的朋友圈视频，突然被自己的声音吓到了，尖锐、急促，我一度怀疑那是我的声音吗？怎么那么难听？相对比而言，...

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提醒我了，以后去亲戚家拜年非必要不吃饭，吃饭必帮厨。

明年别来了

男子去舅舅家拜年，吃完饭舅舅含泪对他说：“明年别来了，没人做饭。你舅妈年纪大了，干不动了。” 男子一脸错愕，红了眼眶。 大年初二，男子带着油米面和两瓶白酒，去...

Iris_cr

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男子去舅舅家拜年，吃完饭舅舅含泪对他说：“明年别来了，没人做饭。你舅妈年纪大了，干不动了。” 男子一脸错愕，红了眼眶。 大年初二，男子带着油米面和两瓶白酒，去...

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班主任这项工作，十足的吃苦不讨好，甚至还有潜在的风险。这不，很多班主任在去年底找各种理由请辞这个职位。今天下午的开学前工作布置会议上，一把手坦言不少老师辞去班主任职务...

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借用，我抄袭你的。😂

每天2L水

最近刷到不少健康科普视频，都在强调每天喝够两升水对身体的重要性和好处。这让我意识到，喝水看似小事，却是维护健康最基础也最关键的习惯。可对于平时很少主动喝水的我来说，一天...

Iris_cr

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最近刷到不少健康科普视频，都在强调每天喝够两升水对身体的重要性和好处。这让我意识到，喝水看似小事，却是维护健康最基础也最关键的习惯。可对于平时很少主动喝水的我来说，一天...

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今天午饭过后，我在走廊走走，为例行的午睡做准备。突然接到电话，被告知内叔突发疾病，在医院抢救。 这位叔叔今年八十有三，几天前还和他一起同桌用餐。他从不服输，争...

longzm

相聚的美好，嵌入在共同的场景里。

银幕聚首，岁月情长

四张电影票在掌心交叠，红白色的票根映着四张笑眼弯弯的脸。趁着春意初萌，我们这四朵相识在akt的“姐妹花”，从赣西小城奔赴南昌，赴一场光影之约，续一段不散的情谊。 ...

Iris_cr

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——读《溯母亲足迹向浙西》 我第一次接触王安忆的作品有，被《溯母亲足迹向浙西》这篇文章感动。字里行间没有浓烈的抒情，却藏着最沉静的深情。这不仅是一次地理上的行走，更是一...

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降低对别人的期待。

降低期待，是治愈焦虑的良药

在这个快节奏的时代，焦虑似乎成了每个人的标配。我们总在追逐他人的认可，渴望被重视，却在一次次期待落空后，陷入自我消耗的漩涡。其实，治愈焦虑的第一步，从来不是改变世界，而...

Iris_cr

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在这个快节奏的时代，焦虑似乎成了每个人的标配。我们总在追逐他人的认可，渴望被重视，却在一次次期待落空后，陷入自我消耗的漩涡。其实，治愈焦虑的第一步，从来不是改变世界，而...

longzm

今天是正月初八，也是春节长假后的第一天上班。 上午，刷不断的“开工大吉”朋友圈，也有各大公司的“开工大吉”的视频，甚至是大公司的创始人亲自出镜为复工第一天和...

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认知低的人，就像一面哈哈镜，你递过去的是事实，他照出来的是质疑；你递过去的是方法，他照出来的是教育；你只是平静地提一句建议，他却能从中听出十级羞辱。他们活在自己的情绪茧...

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新年第一天醒来的时候，脑子里突然有一个念头：我只是各种情绪的通道，它们在玩身体里来来去去，我无法掌控。其实假期很幸福，但幸福的同时也会生出贪念，渴望能抓住它，害怕失去它。而我...

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练习冥想这么久，我对冥想的认知，一直是它是让我放松的一种方式，尤其是在为大脑混乱、睡不着觉、早醒的时候，我会求助于冥想。跟着app的冥想跟练，我很快会从混乱中安静下来，然后慢...

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如果需要租房，你会怎么选？花高成本选择设施完善、交通便利的市中心还是成本低但交通不便、各种设施不完善的郊区？作者吉井忍给出的答案是选择低成本的市区，在东京租一个八平米的房子。...

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今天，佛山来的表妹调休放假，难得回一趟老家。一年只回来一次的人，心里惦记的，自然是记忆里那些熟悉的味道。首当其冲的，就是炒粉。一天安排了两顿：早餐是田螺店的炒粉，宵夜则留给佳...