行一瑜伽

这是一个会员问我的一个问题，当时没有立即回答，因为不知道怎么回答她，回家后，总结了一下为什么会喜欢练习瑜伽。 1,在瑜伽练习中，你可以和肌肉进行连接，如果有一个体式中，你触摸...

行一瑜伽

瑜伽在我的意识中，使用链接来体现的，在于身体肌肉链接的过程中，我看见了自己身体不平衡，刚开始用大脑去分析怎样调整能让身体变得中正一点，后来一次偶然让我不再受头脑的限制，跟随感...

行一瑜伽

瑜伽教授不管是教学生还是会员，体式不重要，重要的是细节的教授，让会员在动作中不至于盲目，让会员能关注到自己的身体。

行一瑜伽

一直以来觉得修行能改变我的心理纠结，让我生活的更加顺畅，于是读佛学，学习身心灵，结交修行的人，学会允许，接纳。以前也一直以为包容所有，内心就平静了，可是好像不是！我发现当我看...

行一瑜伽

自从结识了易经，我发现我的生命有了突破，一直困扰我的家庭问题，至少现在我是看到了，修行自己多年，这个问题一直无形的困扰着我，每天练习瑜伽也没有让我走出这个怪圈，也没让我找到问...

行一瑜伽

明智的人是自己适应世界，而不明智的人要世界适应自己。 在办好自己的事情的同时，更兼顾处理好别人的关系。关系融洽了就会事事顺心，一举两得。 如果不懂闭合，口无遮拦，该闭嘴时不闭...

行一瑜伽

今天第一次看鬼谷子的书，以前我想都没想过我会看这本书，因为在我眼里，这里全是方法，没有智慧，原来是智者见智仁者见仁，哈哈，是我自己没有智慧，才会看不见智慧。今天一读，有种相见...

行一瑜伽

预售的体验结束，是因为我意识到了回归，遵从天道，也就是什么年龄做什么样的事情，于是我回归家庭，不再去看世界了，或许我看世界的心满足了。 参加预售这项工作，目的是让我去感受和以...

行一瑜伽

小伙伴们努力工作加资源，每个人都想办法想让工作高效，娇娇的分享让我很感慨，小小孩子有这么好的总结整理能力，佩服！ 向小伙伴的工作精神致敬！

行一瑜伽

只关注结果如何美好，那就丧失了感受美好。关注过程，才能体验美好。瑜伽练习过程中，如果你只关注怎样达到结果，那么就无法体验到你怎样得到结果的快乐或者喜悦，那份在体式中保持身体给...

行一瑜伽

今天天气很好，走在路上，内心平和而充实，发现自己的进步，是一件开心的事情，现在能够很淡定的把瑜伽和对方分享，在聊天中发现他是否是有意愿，这样才更能捕捉到对方的需求。我发现自己...

行一瑜伽

看着大家的工作状态，觉得应该更加努力去收资源。

行一瑜伽

我练习的传统哈他，我喜欢他的整体理疗到身体，在哈他体位练习中，可以关注到你身体的每一个细节，甚至可以去观注到身体内在的空间，所以我很喜欢，她培养了我的专注。后来我发现我本来是...

行一瑜伽

在瑜伽中收获最大的是培养了一种觉知，对身体和心理的觉知，让我能更好的觉知自己的意识、想法。能真实的看见自己当下的状态，从而能快速的修正自己，或许这就是从没有舍弃瑜伽练习的原因...

行一瑜伽

尝试一下能否发布

行一瑜伽

不过一个淡定朴实的女人

谢老师，我知道我是病了

“谢老师，我知道我’生病’了，而且病得不轻，想找你聊聊天，又怕打扰你。。。”刚看完电影，我看了一下手机，有人給我发了微信。我马上想起这位年轻能干的家长，美丽充满活力、理念好家...

谢佩珊

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