你是否自认为是一个“社恐”患者? 每一次与陌生人的交谈都需要提前做好心理建设? 每一个会议结束后都让你感到精疲力尽?仿佛身体被掏空? 每一次的聚会都让你不知所措,只想获得隐身...
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你是否自认为是一个“社恐”患者? 每一次与陌生人的交谈都需要提前做好心理建设? 每一个会议结束后都让你感到精疲力尽?仿佛身体被掏空? 每一次的聚会都让你不知所措,只想获得隐身...
你有没有过这种感受? 回到家后只想摊在沙发上玩手机,大脑不想再做任何思考,刷短视频,看看剧看看小说一晚上时间就过去了。 安排好的学习计划拖延了一日又一日,只是因为回家后大脑仿...