飞天宁

分享: 1．家庭的核心是经济，而不仅是感情。 2．职场的准则是价值，而不仅是努力。 3．社交的关键是价值互换，而不是单纯的情谊。 4．爱情的基础是理解，而不仅是激情。 5．婚...

黑化后的亚瑟

上次跑步还是元旦，一个月有余，上班时想着放假跑，过年时候想着回沈阳跑，现在拖延症又又占领高地，这不又要上班了。 从上午就为下午的跑步做心里建设，到了中午外面的阳光似乎...

白雪红梅1

明天儿子要回宁波上班了，今天晚上九点多钟的航班，回到宁波都晚上12点多了。晚八点，我和老公一起去送儿子到武宿机场。 儿子这次回来，调休了两天，提前到家，在家里待了十天。这段时...

快乐大拙

今日早起，根据春节假期安排，上班日。孩子为了让我休息（把孙子送姥姥家一天），养精蓄锐，明日有精力开启“寻道问佛”之旅。这一站：九华山。 多睡一会，但是，我的生物钟特准时。打开...

快乐大拙

今日立春，大地逐渐复苏，阳气开始生发，万物迎来新的生长周期。立春养生应顺应时节调整饮食，不仅能滋养身体，还能为新的一年开启健康的风帆。 立春时节，饮食应遵循“省酸增甘，以养脾...

如风约你同行

市面上到处宣传冬日进补，而邓特伟主任却一直强调任何季节都要少吃，许多东西甚至不吃，特别是冬天。 人体能量不完全靠吃来补充，也通过看不见的呼吸、场域等进入身体。 但吃穿住行中，...