去尘13156

我们站桩的时候，不是让身体的重量完全自由落体、萎顿于地，而是要有一个“力由足起”的势。这就是我们为什么反复围绕脚底形成太极图而研究调整身形。 比如，平行站的时候，大腿根由内向...