每天5分钟，今天带你揭穿“不吃米饭减肥法”的谎言。 你的身边肯定存在一些信仰并实践“吃主食会变胖”理论的人，他们坚持不吃米饭、面条、面包等以碳水化合物为主的淀粉类食物，期望着...
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揭穿“不吃米饭能减肥”的谎言【第四期】 -
这样的赛百味，想说爱你不容易【第三期】每天5分钟，今天用来心疼赛百味。 先从赛百味的LOGO说起。 作为脸面，LOGO的设计与使用一直是品牌方极力看重和维护的。但作为全世界最大的连锁快餐品牌，赛百味似乎在LOGO...
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@一乐_78c8 没错
认清身边的食物，减肥增肌从饮食开始【第二期】
每天5分钟系列，今天我们讲讲永不过时的体重问题。 首先，一定要清楚的是，我们的身体遵循能量守恒定律。 当你每天摄入的能量＞消耗的能量，你的体重就会上升； 当你每天摄入的能量＜...
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关于麦当劳，你需要知道这个【第一期】每天5分钟，带你认识一个真实的麦当劳。 作为第一期，我们首先聊一聊汉堡的定义，国内外对它的认知是不一样的。 问个问题：汉堡和三明治是一个东西吗？ 可能有一部分国人脱口而出：当...
