2009年5月1号那天，生平第一次参加长距离骑行，往返约200公里。傍晚时分，距离到家还有约20公里，渴的要死，停下来去一超市买瓶装水喝。超市的...

锻炼身体，是为了身体健康；身体健康，是为了能够拥有一个美好的生活和幸福的未来！这是一个非常非常简单浅显的道理，谁都懂。可，就是这看似简单的东西，...

在才刚刚过去的马年春节，作为一个马拉松爱好者，在23℃高温的冬日暖阳里，在北方还寒的春天里，在节日气氛还浓的正月初五里。我，一个人，一瓶水，一个...

在刚刚过去的2025年，小米团队和小米产品经受了一场浩劫。这场浩劫席卷了小米全域。从手机到汽车再到刚刚筹建的家电超级工厂，无一幸免。 一夜间。小...

心心念的徽州古城，美丽的黄山，青瓦白壁马头墙的歙县，又一次说了再见。 这份再见，说了三次！ 第一次因为口罩未能成行，第二次因为个人原因还是未能成...

做为曾经的跑团团长，作为曾经的跑步群群主。从内心来讲，由衷希望通过自己的影响力去带动更多的人去喜欢跑步，去跑步，去跑好步，去跑快步；同时通过自己...

好几百块钱买盒月饼，回家打开一看，里面的月饼不大一点，即不好吃又不实惠，除了外表盒子好看，其余的一无是处。中国的马拉松也是这样。看似繁华，其实一...

在这个包罗万象的世界上，从来就不缺风和雨。因为，只有在风雨中，才能凸显英雄本色。因为，总有人喜欢在风雨中选择前行。因为，在前行中总会遇到风风雨雨...

随着时间进入到九月中下旬，天气逐渐变凉，各种马拉松比赛也旋即增多，选择出门跑步锻炼的人们也逐渐增多。可，在这种情况下，一种老生常谈的问题也跟随出...