240 发简信
IP属地:北京
  • 120
    与冯唐共读曾国藩:告诉你人生在世,‘成事’的4个要诀

    因文学作品而被所熟知的冯唐在读者眼中毁誉参半,有人说喜欢他的特立独行,而另一些人则声称不喜欢他这样的文坛异类。但其实冯唐并不是专业作家,按现在的话来说,他是一个成功的斜杠青年...

  • 120
    《成事》人生在世,不一定得成功,但必须得成事

    成事公式:成事=诚×(勤+慎) 学贵初有决定不移之志,中有勇猛精进之心,末有坚贞永固之力。——《国朝先正事略序》 先立志,再用心,最后坚持住。 说到做事,曾国藩的口头禅是:第...

  • 写的非常的好。 懂得做事情的背后的逻辑在哪里, 可以更好的修正自己。

    【方法论】让Apple红遍世界的“黄金圈法则”到底在说什么?

    我们很多人每天都在做着重复的工作,但是效果并不突出。当我们从埋头做事中抬起头来看看时,突然就发现,路已经走偏了。 当我们已经行动了很久,回过头来去思考一下,为什么要采取这个行...

  • 120
    【方法论】让Apple红遍世界的“黄金圈法则”到底在说什么?

    我们很多人每天都在做着重复的工作,但是效果并不突出。当我们从埋头做事中抬起头来看看时,突然就发现,路已经走偏了。 当我们已经行动了很久,回过头来去思考一下,为什么要采取这个行...

  • 120
    最高休息法-脑科学&正念

    根据google的搜寻结果,正念mindfulness的定义是,不做任何评断,主动地将注意力集中在当下的经验上。 1 如何以科学的方式创建出不会累的心? --在脑科学与冥...

  • 内心自卑的人,常有这4个习惯

    内心自卑的人,常有这4个习惯,可能连自己都察觉不到 我们都知道,人的大脑是非常神奇的,只不过我们现在能够用的部分只是沧海一粟罢了,大脑永远都在发育着。脑子里有...

  • 120
    读书笔记 | 《幸福的方法》 [美]泰勒·本-沙哈尔

    阅读目的 生活沉沉且沦落,纵使提携难解脱。不如意时,更思窘境,于逛图书馆时瞥见《幸福的方法 哈佛大学最受欢迎的幸福课》。生活感觉幸福吗?幸福是什么?怎样才能造就幸福? 常见不...

  • 怎样用10分钟的冥想,达到熟睡2小时的功效?

    最近有很多读者在公众号后台留言,询问关于冥想的问题,比如,“什么是冥想?为什么要冥想?压力太大,怎样用冥想缓解压力?”……问题太多,于是萌生了写一篇文章针对“冥想”答疑的想法...

  • 120
    下蹲五分钟等于步行一小时!长寿强健的最好锻炼方法

    “人老脚先衰,树枯根先竭”。如果你不想过早衰老,便要保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”,重视腿部、脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿的功效。 下蹲功 不...