古院杂谈

1.没事练练深蹲、卷腹。腰部力量很重要，尤其是有对象后。 2.男生女生的私处都要每天清洗，卫生和健康比什么都重要。 3.上床前一杯热牛奶，能让晚上睡得更香；醒后一杯温开水，能...

月野大兔

大家好，我是月野大兔！ 我总会在后台收到这类消息：兔子姐姐，我不喜欢自己现在的状态，我想改变自己，但完全不知道做什么，怎么办啊？ 今天月野大兔就写一篇自己正在着手做的一些事情...

蚂蚁说成长

有一种说法，是说当自己的目标确定后，要把它告诉别人，这样别人就会来鼓励并监督你，从而逼迫自己去实现目标。 但现实却是当你告诉别人时，别人并不会鼓励支持你，反而大多数只会打击你...

一身鲜气

1，多读书。 推荐书籍：《活着》，《请停止无效努力》，《别做正常的傻瓜》，《非暴力沟通》（曾经给大家推荐过的哟~） 2，脑袋里装着挣钱的脑子，不要整天觉得自己不能那么现实。 ...

贝老师1978

1.做好计划，严格自律。 每天晚上做好第二天的计划，按照计划进行。我以前每天就是毫无目的的乱撞，最近几年，给自己规划好，效率提高了很多，每天都变得从容了许多。 2.有一个新的...