这周周六早上要参加班级会议的时候，差一点要选择放弃。因为每天将近12点睡觉，从周四到周六都是早晨五点醒来，脑中因为有事，睡得不沉，其实放在平时，自己的睡眠比较沉，深度...
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2019/2/25-2019/3/3第五周周检视
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高效能慢生活践行第462天【归途】打道回府，一路向北。 ❤先生一路科普军事和科技，听得津津有味，一不小心三四个小时就过去了。从一个手机芯片到国际风云，追根溯源，娓娓道来，我的问题他总有答案，每每这个时候，我总...
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aTimeLogger操作方法——让时间带我们飞第一步：分组立项 先按照自己的具体情况，列出当前或可预见（重要但不紧急）的行为事项。因为我用的是24小时“事件-时间日志”方法，所以囊括所有事项。 比如按日常-家庭-工作-成...
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2019/1/27-2019/2/3第一周检视
我要更多地爱自己，回到自己内心，轻松地面对！ 本周好好工作，可是问题没有解决，是因为休息不够，要更多地休息！ 回家最重要是爱自己的肠胃，不加重负担，需要一次次提醒自己(づ ─ )づ
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5班C组践行 - 草稿
我是从2019年1月1日开始早睡早起，早起后一天都很从容，从写晨间日记开始，到感恩所有发生，一点点感受生活。自己需要做的是更好地聆听身体，及时休息，期待自己的变化，爱自己而改变。
