大雨小眠 - 简书

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大雨小眠

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大雨小眠

《斯坦福高效睡眠法》干货总结
1.睡眠负债：遗传基因决定理想睡眠时间 ①指睡眠不足的累积会对大脑和身体造成的负债式伤害，难以靠补觉来偿还。 ②睡眠负债易导致死亡率上升、肥胖、高血压、精神疾病、酒精和药物依...

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大雨小眠

蠢虫虫_
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总有人间一两风，填我十万八千梦.

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尘徽明
写了 1520232 字，被 54472 人关注，获得了 32115 个喜欢
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完璧
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喜欢旅行，在现实和思维的空间中，并用文字与摄影，加以记录，与人分享。<br>喜欢历史，追逐往事，温故而知新，借鉴以明志。<br>喜欢创作，诗歌、散文、游记、摄影，是为特长；剧本为初次（也是末次）尝试；小说（长篇），有愿望，但尚未尝试。<br>喜欢艺术，绘画及雕刻之初心不改。<br><br>四川省摄影家协会会员<br>四川师范学院汉语言文学专业<br>《四川画报》《500PX》签约摄影师<br>新闻记者（曾经）<br>公务人员（退休·曾从事新闻宣传、财经、体制改革、区域发展规划、地方志等工作）
大雨小眠

明月清风_i
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喜欢骑行，十几年来每年骑行一万多公里，骑过西藏，新疆，青海，四川，云南。贵州，，，想把经历和大家分享。（所发照片均为本人所拍摄）。
大雨小眠

九曲奔流
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大雨小眠

张成昱
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中华诗词学会暨北京诗词学会会员，非典型旧体诗词爱好者。著作：《诗自言集》。<br> 本人所发表的作品除注明外均为原创，欢迎转载。

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哗仔说鱼
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用诙谐幽默的文字，说说宠物鱼那些事儿
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惠顾星辰
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青尧的石榴树
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故事以后只在公号更新：青尧的石榴树（shiliumama-story）<br>有声专辑：喜马拉雅搜主播“李青尧”<br>--------------------------------<br>书评干货公号：一寸书（inch-of-joy）
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薛白袍
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写了几年的半自媒体人。<br><br>历史文化玄学影视啥都学了点，杂而不精。<br><br>推崇诸葛亮取其大略读书法。<br><br>公众号微博头条号都是：薛白袍<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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