第三部分：精彩语录 书中还有很多精彩的语录，和大家分享： 第一句：触目惊心的数据，激发我去寻找一条能理解自己情绪的健康之路。-----健康。 第...

刚刚的案例中，我们可以用‘暂停机制’化解了危机，这背后正是‘情绪能量账户’的智慧——日常储蓄积极体验，应急时才能从容支取。其实，‘情绪像手机电量...

2. 根据‘情绪ABC理论’，请选择一个让您情绪失控的教学场景，尝试用‘更合理的信念’替换原有思维模式的案例。 我们先来了解“情绪ABC理论”指...

第二部分：分享三个导读问题 这本书看似和教师行业无关，但我在设计导读问题时，希望通过这本书的内容，结合教师的经历，让我们有所启发，尤其是在情绪出...

今晚的分享，我们分为三个部分： 第一部分：书目简介 第二部分：分享导读问题 第三部分：精彩语录 首先，第一部分：书目简介 这本书，看着外观很让人...

《如何控制自己的情绪》共享悦读 刘嘉琪 各位老师： 大家晚上好！很高兴能和大家继续相约在工作室“共享悦读”分享现场，我是今天的领读者刘嘉琪，这一...

《情绪管理的22条定律》分享 书本：《如何控制自己的情绪：情绪管理的22条有效定律》 作者✍️：【美】奇普.康利 [自拍R]情绪就像粘土，你可以...

设计： 作者简介 书籍内容22条定律 三个导读问题 1.当课堂上遇到学生反复违反纪律时，通常会经历哪些情绪反应？这些情绪背后可能隐藏着哪些未被满...

转折之年，于语文天地中探寻成长新光 刘嘉琪 时间毫不停息地走着，回眸一望，总会留下一道道值得回忆与思索的足迹。2025年，虽然没有获得一项荣誉，...