喝了两个晚上的酒，终于有了婴儿般的睡眠 醒来后想不起那些光怪陆离的梦境，就是幸福的生活 经常能听到一种说法 每个人都有自己的花期 感觉不太有安慰效果，因为有些植物，不开花 不...
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2022-11-22 没有花期，不开花
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2022-11-13 孤独是一种恐惧
昨天刷到一个短视频，是说人的抑郁和痛苦来自与社会和他人缺乏联系 今天半夜失眠，24小时内只有3小时睡眠的我，不太清醒的大脑觉得，这种说法有道理 从毕业到现在，我最孤独的时候，...
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2022-11-12 改变认知
我的痛苦真的是由自己的认知导致的吗 如何改变自己的认知，我想没有那么容易 从早几年开始我就知道自己一直有一种受害者心态 当生活压力大，或者愿望无法得到满足的时候，我会将自身的...
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2022-11-06 接受
突然发现，大部分的心灵成长，灵魂修养，个人提升类的课程也好，演讲也罢，都包含了一个核心的概念 接受 在很多方法论的部分，都以建议接受作为开头 要疗愈原生家庭带来的伤害，先接受...
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2022-11-04重生
宇宙吸引力法则，好像并不是很玄幻的东西，或许换个大家都熟悉的名字“潜意识”就不那么神秘了 吸引力法则就是利用潜意识，让人真实，坚定又不那么偏执的相信的力量，然后让人轻松上阵，...
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2022-10-28 烧成灰了
昨天送他到机场 并没有想象中的不舍 一切都很平常 或许是体内的感冒病毒抑制了我过多的情绪，毕竟一个失去嗅觉连正常呼吸都是奢求的人，很难再要求她在意除了病痛之外的东西 不知这是...
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2022-10-26 无关他人
从某种角度来说，我的痛苦的都是自找的 我既不能改变他人的命运，也无法操纵振翅的蝴蝶 就像我最近面临的分离事件一样，我只是不甘心 不甘心这个世界上没有灵魂伴侣 不甘心世界上没有...
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2022-10-19 矛盾
在女性身上感受到的某种割裂与矛盾 一个大学期间结交的好朋友 她在毕业后一年，很快就结婚生子，过上了她从前嗤之以鼻的生活 如今，每每当我看到她在朋友圈晒宝宝的时候 我都能听到大...
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2022-10-16 自虐
“一定是我不够好，才给了别人轻视我的机会” “一定是因为我不够强大，所以命运才一次又一次的折磨我” 今天早上开始，有一些我自知不正确或者说自知不健康的想法，一直重复出现，折磨...
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2022-09-16 分离焦虑
昨晚凌晨三点，再一次失眠到现在，有些习惯这样的感觉了 学了心理学唯一的好处就是能很快找到自己内心深处恐惧的原因，但坏处就在于，知道病症所在却束手无策，就像面对癌症患者的医生一...
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