240 发简信
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  • 最近很烦

    感觉自己真的缺少自信,或者说是自制力非常一般,大家(和我类似的人)都是如何培养自制力的呢?本人毕业半年有于,发现自己属于绿色性格,属于安于现状那种。

  • 如何保持正念?

    我们每天都会面对各种挑战,有的人能够积极面对,而有的人就会选择逃避,我认为这是先天性格因素的,但是对于心里素质差的人来说保持正念真的难比青天吗?以前我觉得是。但是最近拜读了《...