1、晨起一杯白开水（补充水分、冲洗肠胃、清醒大脑) 2.早餐要吃饱，中要要吃好，晚餐要吃少 3.饭前喝汤，苗录健康 4.饭吃七分饱(抗衰老) 5.饭后揉腹(减肥美体促消化） ...
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25种有益健康的生活习惯 -
幽门螺杆菌，感染一家只需“3步”你查过幽门螺杆菌吗？結果为阳型吗？ 近期一位朋友的体检报告单中，“幽门螺杆菌抗原”那一项豁然印着三个极大地“+”，并且标值为平常人的数倍。这让她担忧不己，是否感染了幽门螺杆菌...
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脾虚的人只需两个调理方法
一定有很多人听说过“脾虚”这个词，但真正了解脾虚的人并不多。许多医生说你脾虚了，才突然意识到，然而脾脏已经出现了缺陷。脾脏和胃具有运输食物中营养的功能。脾虚也意味着这些功能受...
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幽门螺杆菌，你真的了解吗 ？小贴士：胃肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，胃肠道的状态决定了人体的健康、容颜和美丽，所以我们日常生活要膳食均衡，饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主...
