悠悠予泽

复盘—— 1.睡6.5个钟。 2.康复操一遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——购买新手机，尝试用附带的音乐畅听。 感悟43——好奇心负责让生命保持开放，修行简化负责让生命不...

悠悠予泽

复盘—— 1.睡6-7个钟。 2.康复操一遍。 3.手机控制得较差。 小确幸——旅行圆满结束。 感悟39-42——旅行拍照太多，整理图片太费眼。下次出门要给自己限定每个景点拍...

悠悠予泽

复盘—— 1.睡5-6个钟。隔壁晚上大声喧哗。 2.康复操一遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——旅行身体还能撑住。 感悟37-38——顺其自然，随遇而安。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡5个钟。隔壁晚上大声喧哗。 2.康复操一遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——汕头老城随意走，走出一条奇妙路线：“中西合璧”、“神仙打架”。 感悟36——旅行...

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个钟。 2.康复操一遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——尝试新菜式橙汁天麻。 感悟35——不要理会身体，做你该做的事。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个钟。 2.康复操一遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——东溪书斋村令人惊喜。 感悟34——旅途中的不确定性，无论好与否，都能让人有意外收获。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个钟。 2.康复操半遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——顺利抵达汕头，朋友相见分外喜悦。 感悟33——不要期待完美的规划。变永远是不变的真理。学会随机应变。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡8个钟。 2.康复操和八段锦各做两遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——听到《第一杯敬我的故乡》合唱版。 感悟32——衰老而艰难的日子，要学会慢慢熬。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个钟。 2.康复操和八段锦各做两遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——听《长谈》清华大学天文系副教授蔡峥用 “共法”与“个法” 来区分科学和神秘主义（或个体...

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个钟。 2.康复操和八段锦各做两遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——终于在网上看到一款静音拖鞋。下周买给楼上的人穿，再试试效果。 感悟30——千金难买不操...

悠悠予泽

复盘—— 1.睡8个钟。 2.康复操和八段锦各做两遍。 3.手机控制得较好。 小确幸——做到了睡前静卧冥想和静卧冥想代替看手机。 感悟29——坚持做到睡前静卧冥想和静卧冥想代手机。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个钟。 2.康复操和八段锦各做两遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——汕头朋友邀约去那里玩。 感悟28——确保睡前静卧冥想30分钟左右。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个钟。 2.康复操和八段锦各做两遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——耳堵有好转。 感悟27——每隔15分钟左右喝一小口水。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡8个半钟。 2.康复操和八段锦各做两遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——试吃江中猴姑米稀，希望是养胃好助手。 感悟26——坚决杜绝吃炒花生。

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个半钟。 2.康复操和八部金刚功各做两遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——把错过南宁三角梅的遗憾当作功课，并写了一首小诗。 感悟25——与其定下严苛的规定...

悠悠予泽

复盘—— 1.睡7个半钟。 2.康复操一遍。 3.手机控制得较差。 小确幸——通常刚结识的朋友对我的第一印象肯定是体虚多病，但昨天结识的这位南宁朋友昨天和今天居然反复说我身体...

悠悠予泽

风流人物的声誉不会维持很久，因为潮流会过去。——拉布品耶尔 爱惜衣裳要从新的时候起，爱惜名誉要从幼小的时候起。——普希金 财富就像海水：饮的越多，渴的越厉害。名望实际上也是如...

悠悠予泽

复盘—— 1.睡5个钟。楼上昨晚一点才安静，今早六点就起床，走来走去。 2.康复操和八部金刚功各一遍。 3.手机控制得一般。 小确幸——再次跟楼上慢条斯理理论，得到回应，同意...