01 阿伦森在《社会性动物》中谈到“认知失调”以及如何减少自身的“认知失调”时举了一个例子,形象地分析了认知改变导致行为改变的过程: 假定一个吸烟的人阅读了一篇医学报告,这份...

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01 阿伦森在《社会性动物》中谈到“认知失调”以及如何减少自身的“认知失调”时举了一个例子,形象地分析了认知改变导致行为改变的过程: 假定一个吸烟的人阅读了一篇医学报告,这份...
文/林小白 在年末年初就开始兴致勃勃制订年度计划的是不是你?开始执行一项好的新习惯还不到7天就放弃的是不是你?办了健身卡靠着热情坚持去了5天后就再也提不起兴趣去的还是不是你?...
上班这点事儿·努力工作 能否脱贫致富 作者:正太叔 我依稀还记得分享会的当晚,他一直处于一种亢奋的状态。上台后他的第一句话便是:“请问大家觉得什么才是有钱?”台下各种回答都有...
这个问题一下子把我问懵了,想了一会儿后还是保持沉默。不是我不想回答,是真的不知道该如何应对。 我没有任何所谓的写作技巧和方法,只是写自己想写的故事,表达自己所要表达的东西而已...
平日里熟悉的走廊在今晚浓重的夜色中显得如此幽深又寂然,四周静得就像是一片寒冷笼罩着没落的冰面,我从会议室后门溜出,想去走廊尽头的卫生间抽根烟。领导总是不厌其烦地重复着他...
昨天晚上,在书桌前坐了半个小时,一段能用的文字也没写出来!有个声音对自己说,“哎呦,你也就这样吧。。。”我擦,无力感全面袭来,我觉得我可能再也写不出简书了、我也就这水平了、写...
现在的人动辄就把“爱自己”挂在嘴边,但是很多都沦为了口号,不知道怎么才叫爱自己。 爱自己是给自己买好吃的,做自己喜欢做的事?不尽然。 爱自己是罔顾他人感受,一意孤行为所欲为?...
一位来访者,自述一直觉得没有人能理解自己,甚至家里父母都无法理解自己。即使之前自己得了抑郁症,家里人还觉得是自己没事找事。 我问“即使所有人都不理解您,您还会爱自己吗?” 在...