夜雨笙箫33

昨日总结 1.工作，晚上开始参加培训，时间3天。 2.锻炼，俯卧撑20个。 3.阅读，无。 4.语文，无。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其他，控制自己说话的语气...

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昨日总结 1.工作，培训时间有点满。 2.锻炼，俯卧撑20个。 3.阅读，看了几篇文章。 4.语文，没有背记，上课还是很紧张的。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其...

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昨日总结 1.工作，晚饭都没有正常吃。 2.锻炼，俯卧撑25+20个。 3.阅读，无。 4.语文，无。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其他，回去给领导汇报工作。晚...

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昨日总结 1.工作，比较顺利，及时报告。 2.锻炼，俯卧撑20个。 3.阅读，无。 4.语文，无。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其他，没干什么，结果到12点才离...

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昨日总结 1.工作，比较顺利，及时报告。 2.锻炼，慢跑3公里，仰卧起坐30个。 3.阅读，无。 4.语文，无。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其他，做事不够聚焦...

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昨日总结 1.工作，开了一天会，在会上思考了很多东西。 2.锻炼，俯卧撑20+20，仰卧起坐30个。 3.阅读，看了一篇，最后3分钟的高贵。 4.语文，无。 5.英语，单词2...

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昨日总结 1.工作，休息。 2.锻炼，休息。 3.阅读，没看。 4.语文，抄了示儿。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其他，把打印机弄了一下，带娃看病，下午看电影，...

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昨日总结 1.工作，晚上开了个会，安排了些工作。 2.锻炼，休息。 3.阅读，没看。 4.语文，无。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其他，一起吃了个饭。 今日任务...

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昨日总结 1.工作，晚上时间浪费了好多，基本没干正事。 2.锻炼，跑步4公里，没看速度，比较卖力的跑了。俯卧撑30个。 3.阅读，读者一个故事。 4.语文，岁月及念，一晃又一...

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昨日总结 1.工作，晚上时间利用有所提高。 2.锻炼，没有运动，基本是休息了一天。 3.阅读，没有看书。 4.语文，岁月不及念，一晃又一秋。 5.英语，单词20。 6.写作，...

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昨日总结 1.工作，晚上时间利用有所提高。 2.锻炼，俯卧撑25+25个。 3.阅读，看了读者。 4.语文，没有学。 5.英语，单词20。 6.写作，没写。 7.其他，把当前...

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昨日总结 1.工作，晚上时间利用有所提高。 2.锻炼，俯卧撑25+25个。 3.阅读，看了读者。 4.语文，没有学。 5.英语，单词20。 6.写作，没写。 7.其他，把当前...

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昨日总结 1.工作，说是少干点工作早点睡，结果还是看手机看到凌晨一点。 2.锻炼，俯卧撑30个，仰卧起坐50个。 3.阅读，没看。 4.语文，没有学。 5.英语，单词20。 ...

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昨日总结 1.工作，做的比较多，但效率不够高，最大的问题是犹豫不决，想得多做的少，总体还是不错，有进步。 2.锻炼，无。 3.阅读，没看。 4.语文，没有学。 5.英语，单词...

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昨日总结 1.工作，清单式去完成工作是不错的，主要适用于简单没有什么变化的内容，创作类的话，还是有点不太适合。 2.锻炼，跑步3公里，配速5分钟，下蹲100个，胯下击掌100...

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昨日总结 1.工作，随身携带的本子，没有利用起来，安排工作也还不够科学。。 2.锻炼，偷懒了。 3.阅读，认知觉醒。 4.语文，没有学。 5.英语，单词20。 6.写作，无。...

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昨日总结 1.工作，随身携带的本子，没有利用起来，安排工作也还不够科学。。 2.锻炼，俯卧撑28+28+30+25。目标是每天3个一百，每周跑步3次。 3.阅读，认知觉醒。 ...

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昨日总结 1.工作，今天找的人干活不利索，最后半天的工作量用了一天时间，标准也不高。 2.锻炼，俯卧撑30，下蹲30个，仰卧起坐30个。 3.阅读，无。 4.语文，无。 5....

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昨日总结 1.工作，迎检，听懂了领导的话。 2.锻炼，俯卧撑30。 3.阅读，无。 4.语文，无。 5.英语，单词20。 6.写作，无。 7.其他，说是不在意，其实又怎能真的...

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昨日总结 1.工作，陪娃娃一天，紧紧张张一天，没啥好的，但过得不是很如意。回家要做的事太多！ 2.锻炼，无。 3.阅读，无。 4.语文，无。 5.英语，单词20。 6.写作，...