骨关节炎在放射科检查很容易诊断，特别是核磁共振的应用。这种疾病多表现为肢体的僵直，关节疼痛，活动范围减小。对于这类疾病，应如何进行锻炼？ 一、锻炼原则：因人而异，循序渐进。 ...
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骨关节炎如何进行锻炼和养护？非负重锻炼和穴位按摩，能有效改善症状！
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立夏养生重养心，经常按揉内关穴，具有养心护心的作用。特别适合老年人。
春养肝，夏养心，秋养肺、冬养肾、四季养脾胃。按揉内关穴可起护心和缓解心悸、胸闷的作用。 1、具体操作：把拇指放在对侧手臂内关穴上，缓慢柔和的进行点按，或打圈揉按，每侧...
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适合养肺护肺的方法，提高肺脏功能，人人都能使用。
一、按揉法 1、拍打按揉肘窝：右手掌心向上，上肢平举到胸前，用左手掌心拍打右别肘窝（尺泽穴范围），或者按揉，每侧三分钟左右，力度适中。左右轮换操作。 2、揉肩前，用手掌大鱼际...
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身柱配合肺俞，不但防治肺部疾病，还可以让小儿长高
小儿在生长发育过程中，许多脏腑组织的功能还不够键全，中医称之为脏腑娇嫩，形气未充。婴幼儿才常常容易患肺系（即呼吸道）和脾胃的疾患，如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、...
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要改掉孩子的这些“坏毛病”，应当怎么做？
要改掉孩子的这些“坏毛病”，应当怎么做？ 学习不努力，爱玩手机，不懂得节俭，不孝顺，这是很多家长经常抱怨孩子的几个问题。 这些问题的原因是什么呢？ ...
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唯佰康刘岩：为什么手摩腰眼、足心，可保肾气肾精？
我们常听到医生说某人肾虚，体质虚弱。大家也奇怪为什么自己很容易肾虚呢？一方面，由于禀受父母之精血不足，以致生来就体质虚弱。以致于出生后这样的人往往消化机能也差，影响食...
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唯佰康刘岩：调理咳喘，肺俞与天突合用。
很多人有咳嗽，哮喘的症状。运用肺俞和天突两个穴位可有效调理 肺俞穴归属足太阳膀胱经，乃肺脏之背俞穴。肺主气，司呼吸。任何咳嗽、哮喘，不论是外感引起，还是内...