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  • 儿子,想你啦

    “儿子,……” 休学第6个年头。 期间有过3次外出求学的经历。 最近2年,儿子又是家庭大学的节奏。期间有过几天外出打工的经历。 8月底,儿子重启求学之路。 欣喜+欣慰。 现每...

  • 往上窜的生命力

    老家有一孩,侄子的儿子,我是婆婆辈。 看着这小家伙出生,小小的,瘦瘦的。 一会儿开始长牙了,说话了,会爬了,会走了……每每回去见到,总是不断给惊喜。 一个月不见,可以从爬到走...

  • 牙,手术记

    牙周炎,被延误了,然后需要手术治疗,且只是对症而已。 手术了2个多小时。级别不小了。 术后第二天顶着大青脸庞上班去了。 同事们心疼的说,姐,你好坚强。 说说体会,手术前有点怕...

  • 兴趣爱好,你咋看

    最近学了古琴,还学了摄影,手绘古扇,还准备加点剪辑视频,茶道,整理课程。 古琴是长寿寺共修3天学的,摄影,剪辑,整理准备去手机上基础课入门课0-1元的课泡一泡,茶道等着长寿寺...

  • 欠下的,总要还的

    这段时间,作业拉了一大截。 很多理由,数也数不完的理由,要不我说,你数,反正我不数,哈哈。 心里隔着挺不舒服,因为我知道,如果放下,那我就和007goodbye了! 那今天就...

  • 今天是啥日子

    今天准备回老家,然后被朋友圈唤醒是父亲节,回家面对面的说声父亲节快乐去。老父亲想的就是我们能常在他们身边,无论说啥做啥,他们就开心啦! 最近有位朋友,人善良实诚,同她相处,心...

  • 我错了

    最近,还时不时和老公杠一下。 虽然,频率明显下降,轰轰烈烈也变为潮起潮落。 同时还时不时嫌弃他这不对,那也不对。 杠得自己心堵,心闷 ,难得半天可以共休,前半场必须在怒气冲冲...

  • 学《古琴》记

    刚参加了3天的古琴学习。 首先最吸睛的是长寿寺沉浸式的学习模式,对古琴呢一直有一种想一探究竟的心,毕竟我是古琴古筝傻傻分不清的主。 黄老师优雅风趣,善于捕捉每个师兄的亮点,把...

  • 周围好静

    老爸需要换起搏器,回老家陪伴。 老家街道感觉明显变清洁了。哥哥嫂子讲话也变的轻声细语了。住在他们家,舒心。 来到医院,跟着老爸身后,只要他自己能干,我就跟随,让老爸慢慢去咨询...

  • 我对老公情绪很大,有感

    最近一周,确实一些生活琐事,让我感到生气,失望,老对着老公大声说话,情绪四起。 源于老公与现实脱轨么,一点小事请物业工作人员操作,要么被敷衍了事,要么被随意推托拒绝。老公对着...

  • 浅谈与老年人交流的心得

    我们单位老年病人特多。 与他们交流,有些心得。 1.分贝可以略大。 略大以能听到为可,否则有些敏感的长辈以为不耐烦哈。其实,关键是我们交流的情绪是否平稳,不带情绪的平静平稳哦...

  • 更上007

    参加007一年余。 时不时有个念头,有点忙,不要急,哈哈哈,原来是个急性子,老在007作业预告当天必须作业完成,最近几年人生课题累计,学习并践行着很多课程,然后慢慢变的凡事不...

  • 120
    一家三口沙龙行

    昨天一家三口去了线下涵德沙龙。 欣喜。 涵德人聚在一起,如此抱持,如此纯粹! 各位教练对我们家由内而外的支持。 感恩涵德文化,观念和ACT对我和老公滋养和引领,定了,我们整个...

  • 帮人帮己

    最近去银行,工作人员为我定制了理财计划,看着听听都觉得有道理,动心了,然后准备双录下单时发现是款保险产品,我犹豫了…… 最近家庭计划中有一项需要和20岁儿子适当拉开距离,让他...

  • 正念基础款

    一个安静环境,取一个自己舒适的体位,可立,可躺,可坐。 微闭双眼。 开始注意自己呼吸,第一吸一呼数一,第二吸二呼数二,以此类推,第五吸五呼数五,第六吸六呼数五,第七吸七呼数四...

  • 回老家

    尝试预约了顺风车,75分钟后,回到了老家。 晚餐,春饼,咸菜蕻,青菜粉丝,青麻糍,红烧鱼,肉糕,豆腐皮卷,来者不拒,一口家乡味,发自心底的喜欢,不是大餐,胜过大餐。 席间,老...

  • 补作业1 坚持的脚步

    最近反正有事,关键是心里不够亮堂,所以常无精打采的就是懒得做事的状态,于是我又开始进线上沙龙学习。 有关情绪的提早,探寻,对想法的解离,对情绪的接纳我在一帮伙伴的互相抱持中,...

  • 为什么继续看《狂飙》

    看《狂飙》起初几集,好紧张。 有那种肌肉老绷紧状态的感觉,连睡觉是也这样,对周边环境也特别警惕一些,好像有坏人随时会窜出来似的。 第二天上班当然很疲乏。 老公问,那你继续看吗...

  • 先学点赞,再继续表达

    最近遇到了一些真心想给我们提点建议的亲戚朋友,同时他们的表达首先是否定我们夫妻的努力,和当下的现状,然后还有很多评价,哦,no,是评判,让我们夫妻很是不舒服,甚至有了很多情绪...

  • 目标

    这两天和朋友们小聚。 闲聊中,时常被问道,你们有想过你们儿子以后做什么比较好呢? 并让我联想到,我对我的未来有过规划吗?准退休这些年和养老模式目标? 这些是被问的外在具体目标...