昨天已经10点多了。我才下单买了些菜，把冰箱里的肉和香肠都拿出来，又是洗又是切又是泡的。为今天不上学的孩子准备一顿午饭，因为他起来就中午了。想着...

纠结，拧巴。是我的固有名词。 上次说先生想把我们仅有的一串去云南买的手串送给他同事。我拐着弯的拒绝了。 今天他又要给他买一个几百元的收音机。 这...

觉察，或者说察觉 我经常忘了察觉，白老师说：从每走得一步路，从用心吃一勺饭都要静心下来察觉，让自己慢下来。松下来。每当这个时候我就会长出一口气。...

2026.0318 今天来上鲜于老师的关于依恋关系的课让我有很多的收获。非常感恩。在我们的小组里的学员也给我有新的看见，有一位大元老师，也给我有...

2026年3月17日下午2点 今天情绪平稳：认真的工作。早上虽然和不上学的儿子有想控制他的情绪，但在和儿子的对话中偶尔有察觉。时常闪现白颖老师和...

十年～～ 如白驹过隙 生活就是这样，一边回忆一边继续。 这一年儿9岁～10岁。 再不用记录他会了什么技能？掌握了什么本领。因为，接踵而来的是他的...

2022年过去了。已经过去1个月了。。。。 我最近很少点开这个软件，虽然时不时的也会想记录一下每天的心路历程……但是，都没有那个体力和欲望…… ...

昨晚我在睡前还是训了一顿我儿子：都已经躺下了，他要喝水（之前洗完澡各种闹腾，兴奋，不睡哈）我说：你自己去拿一下！：妈妈你去帮我拿，我好看会这个讲...