今天除了做了这两个之外,还去了健身房,体重有点减轻 不知道为什么图片传不上来,今天就先不上图片了。直接报体重吧! 刚刚20:55称的73.5kg
体重又上升了一点,可能是饮食的原因吧
今天例假的量已经不多了,所以又重新恢复了运动。但是几天没有运动体重有点稍微回升。不开心
然而悲催的是做完之后,发现来例假了。现在,暂停几天。
前面是早起的体重,后面分别是今天运动前后的体重。加油(ง •̀_•́)ง!!!
今天中午在运动之前的体重是74.2kg 做了slim in 6+Hip-Hop abs 运动之后是74.0kg 不算多,但有效!加油!!!
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