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    玻璃心怎么了?

    一年前“玻璃心”这个词流行泛滥在网络和现实世界中,当时的我学会了这个词后会偶尔因为自己的一些小情绪而怀疑是不是自己也是个传说中玻璃心。可是至今日,看到更多听到更多的我,对这个...

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    想要养成一个好习惯,你应该知道的四个常识

    小仓广的《做事的常识》里面提到一个很有意思的故事,讲一个阅读困难的人如何开始养成阅读的习惯。 用的什么方法呢?不是列一个长长的书单,不用什么番茄钟每天坚持25分钟,也不是加入...

  • 你不得不知的十三个关于意志力的事实

    看完凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》一书,最让我觉得有用且有些并非我们常规下能够理解的实验/研究,这些行为让我们更了解我们自己。 事实一:心率变异度能很好地反映意志力的程度 ...

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    真人实测体验:家用好身材养成教程

    2015年某个十分平常的一天,我突然发现自己的肚子上长出了两条线。 此前,我并不是一个胖子。但在25岁前,我是一个体育考试从来没有及格过的人,只要跑出100米,我就想死。 那...

  • 不从众需要莫大的勇气呢

    高质量的朋友该如何获得?

    最近有几个读者都问到了关于人际关系的问题: “我的室友们总爱逃课出去玩,我不得已也跟着他们一起,其实我想去上课,也想多去图书馆,但是又怕这样做就没有朋友了”; “不是有句话说...

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