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  • 2025.8.21

    2025.8.21 星期四 阴 昨晚睡觉比较早,果然很舒服,即便早上仍然5点半醒来,但睡眠充足的舒适感还是抵挡不住的袭来。看来早睡是有必要的,而且早睡之后感觉皮肤都变好了呢...

  • 2025.8.21

    2025.8.21 星期四 阴 昨晚睡觉比较早,果然很舒服,即便早上仍然5点半醒来,但睡眠充足的舒适感还是抵挡不住的袭来。看来早睡是有必要的,而且早睡之后感觉皮肤都变好了呢...

  • 出游之昆明

    2025.8.20日 阴 星期三 虽然昆明写的有点晚了,但还是要写一下的。我们要对省会城市有一个起码的尊重嘛。 昆明是这次出游的最后一站,其实觉得一个省会城市是没什么可玩的...

  • 2025.8.18

    2025.8.18 星期一, 晴 1.有时候我们经常以解决问题为主,而忽略了目标性。问题是解决了,可是目的没有达成。 解决的问题或者说解决问题的过程是无效的。 2.一个生态...

  • 2025.8.17日

    8.16日培训之总结 1、所有事情并不是非黑即白,也就是二元世界,解决一件事情一定是第三种答案,所以我们在回答问题时一定要注意寻找第三种答案。 2、我们经常以己度人,即按照自...

  • 强迫

    强迫 今日体重:65.25 比昨天又重了点,大概率昨天吃多了,不过也没关系了,偶尔一两天的轻重都没关系,只要我按照目前的做法继续下去,一定可以维持甚至瘦下去的。 昨天晚上已经...

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    2025-07-24

    2025.7.24 晴 星期四 今日体重:64.65 昨天跑了一个八公里,可以说跑的还是比较轻松的,感觉跑到了一定的境界,双腿非常轻盈,感觉还可以往前冲,至于能充多少不知道,...

  • 出差任务

    出差任务 2025.3.28日 星期五 晴 今天出差回去了,这个差出的又开心又让人担忧。 开心是好多年不见的同事朋友又见了一次面,非常开心。担忧的是,形势越来越不好,降薪裁...

  • 担忧

    2025.3.26 星期三 晴 今天没有上班,孩子没有上学。 我没上班是因为今天要出差,在途当中。孩子没上学,是因为早上叫不起来,爸爸没有等她,把她留家里了。 对于工作,现在...

  • 跑到怀疑自我

    跑到怀疑自我 2025.3.25 晴 星期三 今天早上跑了5公里,真的是无了个大语了。 每一次跑步都是内心的骚动,都是内心无数次的挣扎,就在今天以为跑了5公里的我,一看手机发...

  • 做点什么

    做点什么 2025.3.24 星期一 晴 今天起来了,穿好衣服出去了,但却没有跑,因为听到了外面呼啸的风声,被吓回来了。但是有点后悔,其实只是风大,并不冷。至少应该出去活...

  • 开车其一

    2025年3月23日 星期日 晴 今天可谓是惊心动魄。 开车带孩子去买古筝,别说开车去市里,就算在郊外,开的也很少。所以今天对于我来说简直就是挑战。 既然是挑战那就有风险...

  • 宅与大好时光

    宅与大好时光 2025年3月22日,星期六,晴,25度。 夜跑相对来说是轻松的,因为你想跑到哪儿就跑到哪儿,想跑到什么时候就跑到什么时候。早上就不行了,早上如果起的稍微晚一点...

  • 二爬长城

    2025.3.21 星期五 晴 今天气温25度,很显然已经来到了春天。 明天带孩子去爬长城,今天早上没去跑步,怕跑完后明天没劲了,所以早上即便醒了,也没有出去跑。 本来想走...

  • 下雪

    今天又不得不用存货了 2025年3月16日,星期五请 晴有风 2025年的3月15日终究还是来了一场雪,月下在了晚上7点30分左右,这应该叫春雪还是冬雪呢? 雪下的很大沸沸扬...

  • 晨跑

    2025.3.19 晴 星期三 跑步有的时候要靠机缘的,就像今天早上,本来想着昨天晚上睡得有点晚,要不就算了,别去了吧,可是转身一骨碌就爬起来了,迅速穿衣喝水出门,恰好赶在了...

  • 跑步

    2025.2.25 晴 星期二 “你向前跑,不停留,懒惰就无法停留在你身上”。这是今天跑步后的封面话语。短短的一句话却很励志。 今天早上咬牙硬跑了5公里,跑的感觉真的很慢,但...

  • 周一

    2025.3.17日 星期一 晴 今天是个大晴天,老板回来了,周一有周报汇报,还有工资要汇报,是个重要的日子。 忙碌两周或三周后,又是一个大的假期,所以再熬两周,或许熬这个...

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    春天来了

    2025年3月16日,星期日 晴有风。 春天真的来了,昨天不经意间在小区里看到了一株桃树,我以为的生育中心,桃花只是开了一个花骨朵有没有完全盛开,但这株桃树在小区里孤零零的,...