240 发简信
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    极简力—正在治疗我们的焦虑

    当下人正在被各种各样的焦虑吞噬,这些焦虑来自物质、职场、人际关系和自己本身。如何来化解这些焦虑,让我们一起走进小野的这本《极简力》。 ”简,是由外而内,再由内而外的心灵力量。...

  • @生命不止运动不息 为啥呢😧

    自律100天,你也可以

    读完杨晓霞 的《自律100天,穿越人生盲点》发现自律真的没有那么难,反而很有趣。一个人在每天实现自己的目标中,记录自己的点滴进步。这样的星光在日积月累中终会变成银河。 “一个...

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    松浦弥太郎教你生活美学

    这本松浦弥太郎的《年轻人,你就是想太多》花了3个多小时读完了。感受了一位美学大师的心灵世界,涤荡了自己身体内的很多垃圾,心情也变得透明了。 对我最有意义的有三点: 1.学会整...

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    谈自由

    最近来到了玉树的大草原,感受到了久违的自由与快乐。漫步在辽阔大草原,不禁赞叹祖国的山河之美,也为自己能享受这片刻的自由而心怀感激。 可是静下来心又想,如果我只是在旅行途中感受...

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    自律100天,你也可以

    读完杨晓霞 的《自律100天,穿越人生盲点》发现自律真的没有那么难,反而很有趣。一个人在每天实现自己的目标中,记录自己的点滴进步。这样的星光在日积月累中终会变成银河。 “一个...

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    《海思沧海诗集》(2022年)生命的终点(184)

    生命的终点文/海思沧海 什么才是自己想要的?什么才是真的属于自己的 谁才是自己的希望?生命的终点是什么 或许不需要答案,也不需要把所有的一切弄清楚 如果一切真的可以,就在一种...

  • 当我坚持晨跑第十天

    今天是我坚持跑步的第十天,早上阳光不错,当我迎着太阳奔跑时,我知道我离我的目标又更进了一步。 我在keep上跑步陆陆续续已经有五年了,虽然算不上大神,但是对跑步还是有一些自己...

  • 短篇||杀手第一李野驴

    我们每个人都有一座丰碑,由我们的执拗所筑,坚固无比,上面却刻满了我们的脆弱和和对自我的回避。 胖虎骑着马在赶路,马略微有点吃力在路上慢慢的走着,这里海拔越来越高,还下着鹅毛大...

  • 2022-7-30晨间日记

    今天是什么日子 起床:6:30 就寝:23:30 天气:晴 心情:平静舒适 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:晨跑、学习、冥想 改进:控制好每项任务的时间 习惯养成:...

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    早起其实没那么难

    你是否想过改变自己、改变生活,活成自己喜欢的样子,可又不知该怎么做,或者像我一样,内心有很高的期望和自律性,但是每次自律计划都是以失败告终,问题到底出在哪了?这本书将告诉你...

  • 过好这一生

    今天我读了季羡林的《过好这一生》,第一次读季老的文章,感觉就像是在和一位长者谈话,娓娓道来,启发不少。 书中有句名言:“ 纵浪大化中, 不喜亦不惧。 应尽便须尽...

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    聆听灵魂之魂,你终将找到自己

    今天,我读了陈坤的《突然就走到了西藏》。对于关注自己的内心,又有了新的理解。[玫瑰] 书上说:“倾听你的心声,心了解所有的事物。因为心来自世界之魂,并且总有一天会返回那里。...

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    浪费的时间,有朝一日会成为珍宝

    最近,读完了松浦弥太郎的《年轻人,你就是想太多了》这本书。对于晦暗的时刻不值一提这一话题又有了新的理解。 作者说:“在看似虚度光阴的时期塞进人生抽屉里的破铜烂铁,终有一天...

  • 秋季该如何养生

    今天是霜降,俗话说:霜降一过百草枯。天气愈来愈凉了,满眼萧瑟也让人渐生悲凉之情。那么这个秋天如何养生会让我们温暖又健康呢?下面就一起来看看吧 一、饮食方面 《黄帝内经》记...

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    女孩投资理财入门书籍(一)

    《你不理财、财不理你》杨婧 编著 一、内容 本书以简洁通俗的语言介绍了基金、股票、债券黄金等理财内容,也深入浅出地以举例的方式告诉读者要变化思维,以投资健康和自己的财商为主...

个人介绍
先爱自己,而后爱人