在生命的画布上，童年是最初的底色，而父母的爱则是那一抹最珍贵的金色。它们不仅为童年镀上了一层永不褪色的光辉，更是每个人内心深处的一罐金子。这罐金子，不是物质的财富，而是精神的...
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金子般的童年：爱的传承与自我超越 -
从今天起，和减肥说再见：你的个性化生活饮食方案
这套生活化减肥方案是一个全面的计划，方案包含了饮食、运动、心理三方面及一套同伴行动方案。由于篇幅有限，一篇文章只能讲一个方案（参考：冯雪的科学减肥法） 首先我们介绍的是饮食方...
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减肥的底层逻辑：换个活法，活出更好的自己在忙碌的生活中，我们常常听到减肥的口号，但真正能够持之以恒并取得成功的人却寥寥无几。很多人在尝试了各种流行的减肥方法后，发现体重虽然短暂下降，但很快又反弹，甚至比之前更重。 ...
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书要一章章读系列：张磊《价值》第2章
张磊就读耶鲁大学为第二年学费犯愁时，正好赶上中国的互联网创业大潮，于是他决定休学一年创业，并伙同他的几位老同学创办了一个投资网站，它的名字叫“中华创业网”（SinoBIT）。...
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书要一章章读系列：张磊《价值》第1章
第一章叫“价值的底色”，讲述了张磊的成长经历，并给出了他对于价值的深刻理解。读完这一章我不禁问自己为什么张磊的多次人生选择都让人觉得另辟蹊径呢？为什么的他的人生会不断增值呢？...
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真简单！原来我们想要的健康，只需做这些……我们不像运动员，他们为比赛需要做大量的高强度训练。作为普通人，我们只需要保持一个比较好的工作生活状态就可以了。 简单来说就是无论上班下班，去菜市场买菜，又或下楼去拿个快递，还...
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全球疫情肆虐|到底是故步自封可怕，还是思维定式可怕？
疫情期间已经很久没看到微信朋友圈的小伙伴发出游的靓照，又或在群里看着他人发的游记了。 过去看到的精彩的旅行段子，如：行至水穷处，坐看云起时，才发觉人生其实最重要的是：找一些吃...
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天真！你以为读的书多就会划线做笔记啦？
樊登举过一个例子：有一个特别逗的书友，跟他说：“我买了一本《从0到1》。读完以后，把我认为重要的部分都画下来了。然后我再听你讲。” 樊登也很好奇他为什么这样做。他说：我就想看...
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如何更快更准确地读懂一本书？
读书要建立底层的积累：理解力的池子有多大，就能够读懂多难的书 读书最重要的不是读书数量，而是真正把一本书读懂、吃透。 而这个底层的积累，就是樊登读书法提到的7个理解力池子：它...