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  • 减脂人的福音

    特别开心,解锁新技能——微波炉做蛋糕,那真是太简单了,鸡蛋、香蕉、快速燕麦片,搅在一起,微波炉叮1分钟左右就OK,想要蓬松些,可加泡打粉。我是只加了一点点玉米粉,就是为了滑些...

  • 感恩

    我也特别感恩,自从一个朋友拉我进读书群后,发现自己进步很多。比如以前一天一章读不下来,现在也可以一天一章,还书写,知道书写是属于主动学习型的,现在都会刻意读完后书写,包括读爱...

  • 我的脚呀,谢谢你~~

    我的脚呀,我要感谢你,感谢你成为我的脚; 我的脚呀,我要感谢你,感谢你支撑着我站立; 我的脚呀,我要感谢你,感谢你一直善待着我; 我的脚呀,我要感谢你,感谢你支撑着我的身体;...

  • 发现

    “你最棒的发现是什么?” “我就是最好的我。” ——《男孩,鼹鼠,狐狸和马》查理.麦克西

  • 2025-03-19

    一个人能够长期待在一个群体且建立关系,那么这个群体里有3个人是这个人非常熟悉且信任的,因为有这3个人(至少有1个人吧)的存在,这个人慢慢的就和这个群体熟络起来。 我个人的感觉...

  • 总会好起来的

    好无聊呀,前段时间拼命看书,现在没怎么看,还挺无聊的。想找一本书看,却不知道找什么书看合适。 啊啊啊啊啊啊啊啊啊 如何增加收入,阿爸帮助我吧,阿爸,你知道我们的在寻求,你知道...

  • 关系模型图

    多年以前学了一个《我和你》的课,说到关系模型图:3,12,70,众人。这个关系模型图是在S 惊经中看到的。 众人区 这类关系互动不频繁、、大多流于表面,通常只是为了实现一个短...

  • 2022.12.15

    丈夫体检出左肺有点高密度阴影,也不知道什么情况。我就开始各种担心想像,如果我在行为上表现出来反而影响我丈夫(他说他自己都没当回事,反而是我的行为会影响他)。所以我开始在调整,...

  • 2022.9.21

    我突然发现,我学习的技巧是为祂所用,而不是赚钱的工具,当初想用做图技巧ps cdr 赚钱这就是给自己铺路了,把技巧奉献给祂,其实祂一直负责我的吃穿住行用……我只需要做的是 依...

  • 2022.9.19

    感恩 我能感觉到自己不想的心,感恩祂赐新一天给我,感恩我能感觉到疲惫,感恩我有生命气息,感恩我可以看见阳光。

  • 20222.8.30

    今天早上的心情好沉重,难过,我心里默默的想:把这些压力 烦恼扔给s,扔给s, 也问自己:什么原因自己心情不好?是因为早上想抱抱丈夫他大声回应?还是看他一起床玩游戏生气?还是他...

  • 2022.8.18

    今天很开心,早上就把昨天做的图的文字改成了“方正兰亭刊黑KGB”,不知道怎么了,想起老师昨晚说的3种字体“方正南天黑、思源黑体、黑体”,我突然意识到老师说的“方正南天黑”其实...

  • 2022.8.17日感恩 做自己

    今早7:30才起床,有点担心能不能把菜做好。后来也没多想就开始做菜了。没想到30分钟就把菜做好。特别感恩。 早上还看了 微微诺的心理视频。 允许自己幸福非常重要。幸福是当下的...

  • 感恩

    感恩我能比较坦然聊生育的事情 感恩我心态变得越来越好 感恩我可以种菜养花 感恩我可以玩桌游

  • 120
    好好爱自己

    我想起早上出门,丈夫起床慢,我都吃完早餐了,他才洗漱完。我看了一下时间,和预期时间有点晚。于是我自己深呼吸一下,心里默默告诉自己“界线,这是他自己的事,我不需要为他的事负责,...

  • 随笔

    今天群里开聊了,生产怀孕的事。我迟疑了一下还是发表了一个“祈祷”手势。我觉得我是要面对现实,如果因为别人怀孕有孩子,自己没有就远离,那能逃到什么时候?可以逃到哪里去呢?虽然不...

  • A转B 无奈 转 主动 和积极

    昨晚我还想到了: 我打算22年要开始做事公“线上辅导” 开展 抑郁团体支持等等,都已经在筹划中(A计划) 没想到是调理 修养身体(B计划) 那么我也只能顺服B计划,这次我不会...

  • 坏家伙2

    11点多我丈夫说:不想做饭菜。也就是说 今天没有蔬果吃。心里第一个意念是“这和上班没什么两样。上班还能保证有蔬果。假期却没有。”失落、自怜、难受,没几分钟,我就意识到 这是“...

  • 2022-02-10

    《游戏改变人生》读完啦,好开心今天再读完一本书。设计自己的身份,任务,挑战,✌