健康生活离不开：饮食，睡眠，心情和运动 就说运动吧，大家都知道运动的好处。但是能坚持运动的人却不多。原因很多，比如，没有时间，没有方法等。今天跟大家分享一个可以让你轻松坚持下...
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这样慢跑，你可以坚持下来，并且会爱上它
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冬季还坚持跑步的人……天气越来越冷 若你选择“冬眠”、若你起床很困难、 若你怕吃苦、若你放弃了跑步、 若你意志力不坚定、若你小心脏很脆弱 那请远离冬季还在坚持跑步的人， 因为你会受到一万点伤害！ ...
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21岁，我被18个男生看光光1994年，21岁的我知道可以做手术时，心里像打翻了调味瓶，兴奋又害怕。兴奋的是21年了歪歪扭扭的走在路上，也许从今以后就终结了呢，就可以不用装作若无其事的接受chua ch...
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【原创】我初来上海，如何从月薪2000到月入过万的？1. “你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”我看很多人把这句话当成座右铭，不知是否理解了其中的深意。 我刚来上海时，本想跟着好友Tommy工作，但无奈我能力达不到要求。To...
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25岁 做这些可让5年后的你受益匪浅
1.坚持每天跑步3000米，风雨无阻。五年后，你会知道你这五年来超过90%的成功都是这个习惯带来的。 2.坚持每天阅读一小时。不管什么类别的书，喜欢就去读。五年后你就会发现已...
