小昭2388

昨天又又又忘记更新，昨天特别辛苦，午饭在会议室，外卖， 6个人拼桌子吃，吃完又回到会议桌前继续，1点到3点的时间，工作明显大脑时有宕机情况。差不多到了8点，基本完成。2.5天...

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昨天到今天，上班上班上班，应对了不少挑战，别人都以为我是在放暑假，事实上是暑假是为下一个轮回做好准备工作，比如后勤维修、操场返修、楼顶防水、课桌椅翻新等等，校园就像一个大工地...

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一不小心就是几天没有写简书，仔细想来，大概是因为总是想着睡觉，不只是没写文字，还包括家里卫生欠妥当，书法练习全无无。一些事情总是往后拖，应该就属于情绪的低潮期吧。那又怎么样呢...

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今日天气雨，大概本周主要的天气也都是下雨了，洗的衣服不太容易干，容易出味儿。 下雨天适合睡觉，玩手机。还好，我还拖拖拉拉的听了一节课，老花镜一直没有找到。看字特别吃力，玩手机...

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早上约好一起跑步的，手机却没电了，闹铃没有响，醒来一看，6:50，赶紧约人，下楼一看，不怪我，下雨的，懒起，有道理。那就去健身房，有个搭子，多少动一动。 每个行业都会有人很卷...

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读书摘句： 许多年以后你再看，骑快马飞奔的人和坐在牛车上慢悠悠赶路的人，一样老态龙钟回到村庄里，他们衰老的速度是一样的。时间才不管谁跑得多快多慢呢。 过日子的人忙忙碌碌度过一...

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今天起了个大早，因为要去培训，培训前得先解决住宿的问题，这样人就会特别集中，所以我就错峰拿卡，然后到房间休息。顺便告知同居者，直接来房间即可。 我是第一个到的？这句话是自我得...

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必须是晚起懒起，只要晚上睡得迟，起床后发现脸都是皱起来的，眼睛是肿着的，为了给小马下楼买个针头，跑了两家药店都没有，一家门诊有，但是巨贵，买10盒，所以还是选择了美团外卖的跑...

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今天上午烧饭，下午上班。买菜烧饭也挺不错，心流就是做什么心就在那里，这样就感受到幸福快乐。 下午上班主要查看哪里需要修修补补的，北边跑完跑南边，我非常感受到热，虚火上升。但是...

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暑假已经一个多月了，总是忙忙碌碌的，终于完整的读完了一本书《做一名优秀的心理咨询师》。如果能做点笔记学的可能更扎实一点。 今天的培训也挺有意义的，有很多属于硬道理，听话照做即...

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20240817—35 今日角色：来访者 咨8观5来3 今天的话题，先抱怨了一下明天的考试，缓解了一下焦虑的情绪。然后重点叙述了一下陈年旧事，旧人要产生新的关系，在新的关系建...

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20240814—34 继续说热。如果说老舍写的是平常人的感受，市面街景。那么我佩服之二的是施耐庵老人家写的则是英雄故事，山岭夺纲。好死不死的蔡京是六月十五生辰，女婿梁中书又...

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20240811—33 最近下过几次雨，有点凉意，尽管雨过地皮干，依旧热。我也很想聊一聊还是老舍《骆驼祥子》第十八章这一章里的雨。前面是热的发了狂，后来呢？风起。风自然是看不...

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两天培训下来，觉得学到了很多，就觉得心生糊涂。忽然就理解了刘老师的课程设置，听说读写训练的要求。光听课效果不大。本次课程还设置了讨论环节，但是大家讨论有点跑题了，嘿嘿。不管怎...

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这个咨询有点走样了！我反思：他的目标是什么？我们怎么就不能沿着目标走？他的焦虑和固执该由谁去兜底？我可以做点什么？我为啥要不按咨询思路来。他们学会边界管理吗？我呢？如果他们继...

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20240801—30 最近真的好热。我很想写一些夏天“热”的文字，可是觉得写不过两个人。今天先说老舍吧，他的《骆驼祥子》的第18章中写“热”，我以为是极品。 六月十五那天，...

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20240728—28 今日角色：咨询师 咨8观5来2 今天来访者是一个心理学功底很深厚的人，看到她的名字，我就有压力了。然后果然气场强大，我感到自己hold不住，问题百出。...

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20240728—28 今日角色：来访者 咨7观5来2 来访者自己是带着答案来的，只是自己不知道吧了。通过倾诉，生发出对问题的新的理解。咨询师主要负责倾听，适当进行澄清即可。...

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20240727—27 今天是实地咨询，先了解父母的情绪，进行了梳理，云手使用不容易。和孩子做沟通的示范，也给孩子承诺，让孩子看到自己的权利和责任。如何运用系统进行工作，如何...