小昭2388

20240817—35 今日角色：来访者 咨8观5来3 今天的话题，先抱怨了一下明天的考试，缓解了一下焦虑的情绪。然后重点叙述了一下陈年旧事，旧人要产生新的关系，在新的关系建...

小昭2388

20240814—34 继续说热。如果说老舍写的是平常人的感受，市面街景。那么我佩服之二的是施耐庵老人家写的则是英雄故事，山岭夺纲。好死不死的蔡京是六月十五生辰，女婿梁中书又...

小昭2388

20240811—33 最近下过几次雨，有点凉意，尽管雨过地皮干，依旧热。我也很想聊一聊还是老舍《骆驼祥子》第十八章这一章里的雨。前面是热的发了狂，后来呢？风起。风自然是看不...

小昭2388

两天培训下来，觉得学到了很多，就觉得心生糊涂。忽然就理解了刘老师的课程设置，听说读写训练的要求。光听课效果不大。本次课程还设置了讨论环节，但是大家讨论有点跑题了，嘿嘿。不管怎...

小昭2388

这个咨询有点走样了！我反思：他的目标是什么？我们怎么就不能沿着目标走？他的焦虑和固执该由谁去兜底？我可以做点什么？我为啥要不按咨询思路来。他们学会边界管理吗？我呢？如果他们继...

小昭2388

20240801—30 最近真的好热。我很想写一些夏天“热”的文字，可是觉得写不过两个人。今天先说老舍吧，他的《骆驼祥子》的第18章中写“热”，我以为是极品。 六月十五那天，...

小昭2388

20240728—28 今日角色：咨询师 咨8观5来2 今天来访者是一个心理学功底很深厚的人，看到她的名字，我就有压力了。然后果然气场强大，我感到自己hold不住，问题百出。...

小昭2388

20240728—28 今日角色：来访者 咨7观5来2 来访者自己是带着答案来的，只是自己不知道吧了。通过倾诉，生发出对问题的新的理解。咨询师主要负责倾听，适当进行澄清即可。...

小昭2388

20240727—27 今天是实地咨询，先了解父母的情绪，进行了梳理，云手使用不容易。和孩子做沟通的示范，也给孩子承诺，让孩子看到自己的权利和责任。如何运用系统进行工作，如何...

小昭2388

有道是馋猫鼻子尖。有时候，我没有叫她，就擅自挤了一根猫条，她不知道从哪里跌跌撞撞冲出来：耶！猫条，我来了！有时候，我拿着猫条忽悠她，她喵喵喵的围着我着急的快要说话了：快点，别...

小昭2388

今儿心情好，看啥都蛮好。没有把从前的痛苦放在心上了。似乎都不是事儿了。有意思。事情没有改变，只是心情好，对事情的看法就变了。 今日角色：观察员。 咨6观5来1 今天的讨论让我...

小昭2388

20240723—24 大抵缓解焦虑最合适的方式是劳动，所以我今天下午在家打扫卫生，任由思绪跑马肆意。然后各种短信和电话，让我大脑时有短路之感。 今天终于把《心理医生的故事盒...

小昭2388

20240721—23 我以前一直不能接受使用牙签，需要吗？NO。现在能熟练地使用牙线了，让你不服气，岁月教会你。时光教会你，不行的话，让你老了。 今天很热。我看到车上显示的...

小昭2388

20240720—22 今天终于下定决心，和儿子完成一次分割，大家都松了一口气。不再被此事裹挟情绪了，关系也变了。当我这次拥抱儿子的时候，他也抱了我，这是第一次，以前都是我抱...

小昭2388

20240719—21 今天家里洗手间重新整修，所以电锯滋滋滋的声音，让人抓狂。还好，我下午逃走开会去了。开会，主要是智慧碰撞，我咋就不好意思请人帮忙一些事情呢，这是我要解决...

小昭2388

20240718—20 今天下雨，感觉躺在床上，睡着十分舒服。所以上午下午主打一个词——睡觉。然后去我妈那里拿菜。下午去弄牙。医生告诉我很疼，时间很长。好吧，已经选择了，就认...

小昭2388

20240717—19 昨天居然写错了日期，才发现。 今日角色：咨询师。 咨6观4来1。 今天的来访，刚好是上次我做来访的观察员，然后她的话题居然和我类似。我其实还是容易卷入...

小昭2388

20240715—18 今天显得特别匆忙，上午突然领到了工作任务，中午就要完成。下午装热水器的来了，砸浴缸的来了。而我则去开会了。我提前了20多分钟到，为了能看一眼现场，不至...

小昭2388

20240715—17 今日角色：观察员。 咨5观4来1 每次早上有安排约练任务，前一天晚上睡觉就有点压力。到今天早上直接就不太好了。我也早早来了，和两位学员打了招呼，下线睡...