南京的初秋，接近40度的高温，依旧无法阻挡师生们相聚的热情。这是一场跨越三十载的重逢，从周一收到黎明的短信，即开始憧憬周末的见面。 周日早晨八点，与胖子雷一起从苏州吴中出发，...
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秦淮畔跨越三十载的师生宴
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杂烩周记 250908-250914
1. 昨晚看场西甲直播，皇马客场挑战“黑社会”，时间对亚洲观众友好，22：15开打，抖音充值9.9元看比赛。姆总今年换成10号球衣后状态火爆，上半场一传一射，是赢得比赛的最大...
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2025-09-25
今天早上，体重终于突破了5斤的下降。这几天我一直在研究食谱，也有了一些新的感受。吃对饭真的很重要。至于是否需要计算总量，其实可以灵活处理。 首先，吃对了饭，比如多吃菠菜、生菜...
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在落日、海风与风车中，完成四个“人生第一次”||20250921人生中有些时刻，注定要被星光与晚霞点亮。 2025年荣成好运角半程马拉松，于我而言，是特别的马拉松，是我第一次跑家乡的马拉松。不仅是一场比赛，更是一连串“第一次”的叠加。那些...
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我用早餐叫醒你||20250923今日早餐：彼选阿勒泰玉米、炒西蓝花、酱牛肉、鸡蛋、无花果和南瓜汁。 木叶落，雁南归 又是一年秋分至 秋分，是一条温柔的分界线 盈盈一挥舞，秋天便一分为二 不觉间，秋已过半 此...
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2025-09-23【日更566】
一、今天抽空整理了一下自己的学习笔记。回顾去年一整年，我都在晨星课堂学习传统文化、佛学和哲学。今天整理资料时才发现，原来自己真的很用功——8次课程的8次作业，每一篇的字数都超...
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2025-09-24【日更567】
一、今天写完了晨星二阶作业，一万多字，写了两天。写的过程中浏览了之前写过的作业，很多感触。当时学习，当时思考并记录，记录的意义很大。我准备后面把阅读后的书籍都随手写成读后感，...
