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“我家老伴今年 58 岁，最爱吃红烧肉、酱肘子，顿顿都得有肉，前段时间体检，医生说他血管有点硬，让少吃油，可他总说‘不吃肉没力气’，到底该给他吃点啥护血管呀？” 后台粉丝李姐...

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早上煮粥时加点黑木耳，脆脆的香喷喷；晚上来个凉拌西红柿，清爽又开胃！这些家常菜看着平平无奇，其实藏着守护血管健康的“天然密码”呢！现在大家都超注重健康，越来越多人盯上“通络”...

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中午12点半，写字楼里的外卖味儿刚散，不少人就撑着桌子犯困——键盘还没捂热乎呢，眼皮就开始打架了；明明没熬夜，可饭后就像被“瞌睡虫”缠住，不眯半小时，下午根本干不了活儿。 “...

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别再被“护心保健品” 忽悠了！中西医都认：做好 3 件日常事，比啥都管用 现在市面上的“护心保健品” 太多了，什么 “通血管胶囊”“稳心律口服液”，动辄几千块，宣传得神乎其神...

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每到秋冬，医院急诊的心脑血管病人准多起来！数据说话：气温每降10℃，得急性心梗、脑梗的风险就嗖嗖涨13%——冷风一吹，血管就像“不结实的水管”，稍微刺激一下就可能闹罢工！这背...

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上周陪65岁的妈妈去社区医院，她总说 “最近走几步就喘，手还偶尔麻”，以为是 “老了没力气”。没想到医生一番话让我警醒：“这可能是血管瘀堵的信号，别不当回事。” 回来后我整理...

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很多读者问“肩疼贴膏药没用是不是瘀血堵了”“高血压怎么突然中风”，这些都和 “瘀血闭阻” 有关 —— 血液在血管里 “堵车”，堵心脏引发胸痹（类似冠心病心绞痛），堵脑部致中风...

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现在生活节奏快得像开了倍速，心脑血管病这个“隐形杀手”可太让人头疼了！报告都说了，咱国家有整整3.3亿人“中了招”，平均每5个离开的人里，就有2个是被它带走的。想给心脑健康上...

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分清瘀血闭阻胸痹与中风：习惯与信号对比 很多人分不清胸痹与中风的信号，也不知如何应对。以下用表格、自测表等工具，讲透两者区别与调理方法，拿起来就能用。 一、哪些习惯在“催生”...

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清晨的医院走廊，62岁的王伯死死捂着胸口坐在长椅上，脑门儿直冒冷汗，他刚经历了惊心动魄的心梗抢救。医生拿着造影报告告诉他：“心脏血管堵了整整80%，得马上放支架！”三小时后，...

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29岁的小李连续加班一周后，在公司突然胸口剧痛；72 岁的张奶奶晨起买菜时，莫名头晕、出冷汗；58 岁的王叔叔（有糖尿病）聚餐后，出现胃痛、恶心 —— 他们最终都被确诊为急性...

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62岁的张大爷早上起床时，突然发现右侧胳膊抬不起来，说话也含糊不清，家人赶紧送他去医院，检查后确诊为 “脑血栓”。医生说，幸好送医及时，否则可能留下终身残疾。 脑血栓听起来很...

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45岁的王先生最近总觉得胸口发紧，尤其是加班赶方案时，胸口像压了块石头，休息几分钟又能缓解。他以为是 “累着了”，直到体检时医生告诉他：“你冠状动脉有斑块，再不管可能发展成冠...

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42岁的老周是货车司机，常年跑长途，累了就靠烟和咖啡提神，吃饭也多是路边的重油重盐快餐。上周凌晨，他开车时突然胸口像被巨石压住，疼得冒冷汗，幸好路过的司机帮忙送医，确诊为急性...

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38岁的陈先生是一家公司的销售总监，为了冲业绩，他每天要抽两包烟，陪客户喝酒到深夜，周末也窝在家里补觉，很少运动。前段时间，他加班时突然胸口剧痛，送医后确诊为急性心肌梗塞（简...

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冬天一到，65岁的张阿姨就犯愁 —— 稍微走几步就喘得厉害，嘴唇还发紫，最近连晚上睡觉都得坐着才舒服。去医院检查，医生说她是 “瘀血型肺心病”。不少人听过心脏病、肺病，可这 ...

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身体发出的这些“小警报”，比如偶尔的头晕、头痛或肢体麻木，可是循环系统堵塞的早期信号，要是没当回事，很容易发展成要命的心脑血管病，给生命亮起红灯！张阿姨是一位60岁的退休职工...

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“妈最近总说早上起来手麻，拿筷子都不稳，还说‘人老了都这样’，结果去医院检查，医生说有轻度血管瘀堵，再拖可能影响心脏和脑子。”62 岁的张阿姨起初没在意身体不适，直到子女硬拉...

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3分钟看懂 “堵没堵”，这样护血管不踩坑 很多人觉得“血管问题离自己远”，直到出现不适才慌神。其实血管健康能通过 “习惯自查”“信号判断” 提前发现，这篇实用手册帮你快速搞懂...

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早上医院门诊大厅里，总能看到这样的场面：捂着胸口的老人被家人扶着往心内科赶，头晕手麻的病人则揉着太阳穴直奔神经内科。在大家眼里，心脏就是个“跳动的泵”，大脑是“管想事的司令部...