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  • 倾听罗杰斯的五个收获

    第一个收获是如果在与他人的关系中试图维持一种虚伪的外表、表面行为与没心感受完全不同这是无益的或是说无益于治疗的。也无助于与他人建立起建设性关系。我们尽量让自己的行为与自己矛盾...

  • 做减法

    近期孩子暑假,加上频繁参加了好几个线上的活动,有点感觉自己每天忙于应对孩子以及参加的线上活动需要完成的作业,明显的体会就是既没有很好的陪伴好孩子,也没有很好的完成参加的社群的...

  • 曾经的曾经的我,特别渴望浪漫!对于仪式感也是非有不可。而找对象,偏偏找了个一点不懂浪漫的他,你和他说浪漫,简直就是对牛弹琴。每到过生日,过节,别提过得有多惊心动魄!每次都要几...

  • 每当问题出现时…

    我是个正向型的人,每当问题出现时,我更多喜欢“怎么办”。 打下这行字的时候,不由自主把目光盯在“问题”这个字眼上。什么是问题?我认为不应该或不对的状态。所以问题是中性的,而我...

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    不被接纳的体验

    看到这四张图,我的第一反应出现的是年少时,我妈跟我说,你可以把我当成你的朋友,什么都是可以跟妈妈说的。大学的时候,我一谈恋爱,想起妈妈跟我说的话,就兴冲冲第一时间跑回家告诉妈...

  • 回想

    what once was。今天的书写是听这首音乐。听着听着睡着了,睁开眼,还蛮放松的,有一瞬间,有《月光宝盒》里某些画面闪过。 是大圣在漫天风沙中,站在城墙上;是大圣在一步...

  • 自我表扬

    1,昨晚差不多1点才睡,早晨六点自然醒了,且精神十足。哈哈哈我喜欢我的这个自然醒的习惯。 2,今早我在工作的地方(高铁广场)帮助了两位问路的阿叔,他们是外地人对广场不熟,我指...

  • #心流写作Day25#-看图说话

    这四幅图看完后,你看到了什么?你有过因为没有做什么,或者做了什么,而被重要关系人丢到一边的体验吗? 写写你曾经被“抛弃”或者“分离”的体验。 …………………………………………...

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    送你一份小确(萌)幸(语),专治不开心

    听说你最近不开心,上天特地派我特制了一罐新鲜出炉,萌味十足的“甜蜜之果”送给你,专治不开心。 温馨提醒: 我家小瓜的萌语逗笑指数5!颗!星! 表贪心,见效就收,不然...