齐格的修为课

梦到自己身处一个寺庙，遇到一位大师。大师通过话语点醒我，他告诉我世间的事都是时间的消磨。无论你多么有钱，无论你多么有势，你都只能好好享受每天的时光。而时光是我们唯一的财富，无...

齐格的修为课

谁都会觉得善待自己是天经地义的事，可当在生活中对自我的否定出现时，你总会怀疑，最后又总觉得自己不够好。 不够好是我们从小到大遭到别人打压后形成的结果。我们生存的文化总是压抑人...

齐格的修为课

夏日的炎热就要过去了。听，窗外又传来鸟叫声。 这个夏天很长，长得像反复过了一辈子。发生了太多事，心神一次次被扰乱。一路走来谈不上顺坦，却也像一场修行：每一次变化，都把目光重新...

齐格的修为课

我一遍遍告诉自己：振作起来。可真正的振作，并不要求悲伤马上消失。它也许只是第二天仍按时起床，翻开书，让被打乱的一天一点点回到原来的轨道。 过去的人和事终究留在过去。但留在心里...

齐格的修为课

小时候怕黑，父母会替我们亮一盏灯。长大后，黑夜已经没那么可怕了。真正让人心慌的，是有一天回头，发现父母已经老去，而前面的路要靠自己走。 我从小习惯一个人走路，孤独本身早已不是...

齐格的修为课

离开家乡以后，内心的孤独又响了起来。半夜想起母亲，我还是会默默流泪。那一刻我才知道，自己成了一个没有人疼的孩子。 未来的路只能自己走。母亲给过我的爱不会跟着她一起离开，只是从...

齐格的修为课

0820 不思考 思考是利器，不思考成草莽状。每个人所处的状态就是这样草莽，没有思考，没有智慧，没有自己的想法。 可人总是盼着自己能从一种状态走出来。可要是能走出来，就不应该...

齐格的修为课

存在的意义是我们最大的动力。没有找到生命的意义，自己就像活在一个没有色彩的世界里。你只是机械地做着那些自己应该做的事，却找不到任何动力。失去动力就像失去了灵魂。 可我们每一天...

齐格的修为课

人心惶惶，众口铄铄。你还能说些什么呢。别人的唾沫就能淹死一大堆人。这是多么恐怖的文化禁锢。 作为善良的人，要做最坏的打算。这个世界对你的友善毕竟是有限的。如果有那么些不讲道理...

齐格的修为课

要专门修炼心道，需要掌握系统的方法。 任何一门学问是需要时间去修炼和实践，尤其是实践。只有通过实践，我们才能悟出属于我们自己的独特性。 心道只是我的一种叫法，是一个只是牌，是...

齐格的修为课

越来越深信每个人都有自己的天命，当天命来临时，没有人能阻挡和逃脱。虽然内心有无限的自责，遗憾和不知所以。作为个体的人我们也只能默默接受。 每个人也只能陪我们一程，而且大部分时...

齐格的修为课

清醒的时候，大脑很少真正停下来。念头一会儿奔向未来，排演还没有发生的事情；一会儿又回到过去，重新翻动那些已经结束的片段。 情绪也跟着这些画面起伏。我们担心未来，追悔过去，脑海...

齐格的修为课

心路往往从自省开始。当我们识别到内在的情绪张力，便有了第一个入口：看见自己正在经历什么，也看见自己为什么会如此反应。 一个人接纳自己，通常先要经过反省。看看身体的状态，听听情...

齐格的修为课

做决定时，如果掺进太多情绪，心里就会出现杂音。声音一多，人便很难听清自己真正想走的方向，也容易在反复犹豫里，把决策权交给别人。 身体里一直有一个更安静的声音。它来自心道，未必...

齐格的修为课

“主动流”这个词，是我自己造的。在我看来，它指的是一种状态：意识回到自己身上，人不再只被情绪推着走，也不再只对环境作出被动回应。心里有一股流动，方向终于重新握在自己手里。 主...

齐格的修为课

很多时候，我们以为自己正在做选择，其实只是沿着熟悉的刺激反应往下走。一句话让人恼火，一个结果让人恐惧，情绪先替我们做了决定。等回过神来，事情已经被推向了另一个方向。 当一个人...

齐格的修为课

很多建议，听的人还没受益，手里先多了一份工作。提出建议的人说完就走，真正负责执行、承担结果的，却是另一个人。好意没有消失，只是负担换了方向。 我们常常出于善意，急着告诉别人应...

齐格的修为课

有些事情已经过去，痛苦却会在心里一遍遍重演。现实只发生了一次，思绪却不断回到那里，重新抵抗那个结果，于是又受了一遍伤。 如果苦难在所难免，它至少可以成为一条通往觉察的路。它迫...

齐格的修为课

有些事，拼尽全力也没有改变。人站在结果面前，才会慢慢明白：生活并不是每一道题都有答案。真正的和解，也往往从这一刻开始。 自我和解很难，却又是生命里迟早要学的一课。当我们已经做...

齐格的修为课

一个人真正开始变老，未必是白发出现的时候。更早的信号，是他相信自己已经不会再改变。经验还在增加，可能性却一点点关上了。 人的精神生活，来自自身的创造。创造需要思考，而读书给了...