儿子大学毕业，申请去国外读研。签证下来的那一刻，儿子兴高采烈，可是当娘的心里却是五味杂陈，当夜竟然辗转难眠。 ——那么遥远的异国他乡，心头早晚会...

第一周：建立发力模式与基础力量 训练目标：纠正发力顺序，建立“蹬地-转体-挥臂”的链条。 核心/下肢训练：平板支撑 (3组，每组30-45秒)，...

这几天一个人住，每天下班，先去食堂吃饭，然后回家午休，晚上下班有时自己做饭，美美地吃一份简单的晚餐，然后开始修改稿件。九点以后开始瑜伽，十点半上...

周末代表单位参加了区里组织的气排球比赛，我担任二传。对于一个一直在攻手位置上打球的球员，在混队里担任二传，虽然不是第一次了，但是距离专业二传的水...

要出版的散文集，交出版社审核校对已经大半年了，今天终于收到出版社的修改意见稿。打开文件袋翻看，厚厚的一摞稿件，每一页竟然都有修改，除了错别字标点...

接连两天睡眠不好，情绪急转直下。实在有些焦躁了，明天决定先回去待两天，参加周末的混合比赛。 睡眠不好的时候，还做噩梦，半夜噩梦醒来，很是惶恐。仔...

换一个环境生活，几天时间，已经适应了，早上起来去医院门口的饭店吃完早餐，去医院陪床，然后中午还去门口的饭店吃饭，再会宾馆午休。下午两点起床开始听...

整整两周时间没有上班了，请的年休假在医院里陪住院的家人。这几天，就开始感觉到了脱离稳定生活的不安全感。 常年在单位上班，三点一线，几乎没有出过长...