很少能在周末的中午能睡得如此香甜，大概一点躺下，一直到两点半才醒来，坐在床上闭眼冥想了一会才下地走出卧室。真是一个特别的周末！ 前天体检报告出来...

又到了周末的时间，这两周不知怎么回事，似乎一眨眼一周就过去了。想想自己度过的时间，实在有些惶恐，每天几乎没做什么事情，上班处理手头的事情，磨磨蹭...

今天上午去银行，重新调整了自己的资金理财，经过几个月的规划调整，家庭的财务投资终于全部处理完了，根据自己的投资偏好，不想要风险太大的投资，基本上...

今天中午睡前拉伸，感觉自己的平衡能力进步了一大截，腿部力量也进步了不少，很是开心。又一次体会到了日积月累的效果实在惊人。 其实我每天拉伸，也就1...

总是容易发火焦躁。 心性极其不稳定，就像一盏虚弱的烛火，稍有风吹草动就站立不稳。这几天深深体会到了自己这段时间的焦虑处境。 日子似乎按部就班，但...

今天收到一个小学同学发来的照片，是邻村的同学，他家住在我们村对面高高的山塬上面。从他家门口望出去，一直可以看到我们村子两边的山脉连绵不绝伸向远方...

唐代赵州从谂禅师寿至一百二十岁。常有访客前来参禅问道。 有人向他请教何为禅，赵州禅师问道：“你以前来过吗？”那人答：“不曾来过。”禅师便道：“吃...

看着日子一天天过去，心里很是平静，不焦虑岁月流逝快，不惋惜时光未珍惜，对当下的我来说，就是一种胜利。 昨晚在家，也不知道自己干了些什么，这段时间...

也许是昨天一天太过忙碌，也许是睡觉前吃东西太多，昨晚竟然失眠，倒不是一夜无眠，其实是半夜醒来，好久睡不着。睁着眼睛在想原因，脑子里大事小事一股脑...