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学以致用，大概是我们每个人学习最根本的目的。用功学习，深入学习，大家都毫不犹豫，坚定执行。但是说到“用”上，也就是把每次学习到的知识理论应用到实践中去，恐怕很多人并没有一个明...

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构建自己在目前岗位上的知识体系，一直是我近几年孜孜以求的梦想。从专业领域，从前辈经验，无论哪个方面，都是我注重并且实践的渠道。今天学到的这种具体实操方法，让我眼前一亮，用心记...

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思考能力决定你的认知水平，认知水平决定你的判断力，判断力决定你的选择力，千千万万个选择构成了你的一生，决定了你一生的命运。 回头想想，这一生有多少事情，是因为缺乏思考，草率决...

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学习方法，大概是我们每个人从小到大必须面临的考验。学习方法好，效率当然高，最终效果满意。然而好的学习方法并不是人人都能从一开始就能领悟。就像我，经过这么多年的摸索总结，学习方...

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热爱，是一件美好的事情。热爱工作、热爱写作、热爱运动、热爱旅游等等。然而，当你的热爱在经历了天长日久的岁月之后，仍然停留在原地踏步的水平时，这样的热爱难免不让人产生疑惑：这能...

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这几天看稻盛和夫的书，知道他异于常人的成就，还有他遵循的人生哲学，实在被他践行的朴素的价值观震撼到了。他一生创立了两个世界五百强的企业，尤其在七十八岁高龄的时候，被日本首相请...

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看稻盛和夫的《活法》，里面阐述的做人原则、行事法则，做法看似简单易行，内涵道理却极其深邃。从他的经历谈起，刚入职时的懵懂无助，到后来的一步步成名，皆是在拼命的工作中边领悟边成...

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周末两天的时间，梳理之前自己的日记，总结出了一篇文章，发在我的公众号上，躺在沙发上，用自动播放功能朗读播放，听完了真是感觉美妙。心里感叹这两天的时间真是充实有意义。这才是我真...

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早上起床，除了简单的几套拉伸锻炼，然后开始静坐冥想。虽然只有短短几分钟时间，但是冥想的时候专注身心，想想这一天的工作生活，自己的心情身体，调整到最佳状态，然后开始洗漱，开启全...

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一位六旬老人，用了四十万字的笔墨来描摹自己走过的人生。这样一部沉甸甸的大书，掂在手里，还没翻开我就在想，人至暮年书写自传，通常喜欢删繁就简，如此厚重的一本书，普通人书写恐怕除...

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正念生活的每一刻，感觉生活是如此美好。坐在办公室里，忙碌的时候专心致志，休息的时候为桌上的花瓶换水，深深闻一闻花香，看柔软的花瓣舒服地绽放，心里仿佛也充满了花香。拿出每天固定...

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这段时间生活看似平静，其实混乱不堪。情绪时不时反复无常，虽然自己想要的是坚持冥想和写作，但是一点没有好好坚持，躺在家里，除了刷手机就是刷手机，根本没有一点深刻的觉察，其实就是...

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单位举办的为期两周的气排球比赛，我作为排协成员，又参加比赛又当裁判，几乎每天下班从六点一直忙到九点多，终于在前天晚上，在参加晋级冠亚军的比赛中，起跳篮网的时候，和队友撞在一起...

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下午出去逛街买衣服，没想到在一家品牌的专柜里试穿，一下子选中了五件衣服，不但做工面料上乘，关键价格实在是出乎意料的低。买回来在家试穿，变换搭配，又配出几套好看的搭配，心里简直...

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这段时间上班工作，出门前总是精心打扮自己，每每搭配出一身满意的服饰穿在身上，心里也是美滋滋的，这一天上班也是能量满满。 最近上班一直很忙，阅读的时间几乎没有，但是思考的时间总...

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当然，年龄的确是挡不住的成长，但是心性呢？性情呢？智慧呢？ 嗯嗯，琐碎磨折的生活，在这样的境遇下修行，不正是圆满必须的过程吗？ 今天看《洞见》里的人生智慧：冥想的本质，就是学...

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这几天每天晚上不是比赛就是当裁判，单位的气排球比赛，作为排协成员，全程组织和参与是理所当然的。单位员工们层次不齐的表现，实在是需要很大的耐心。 晚上下班后，匆匆去食堂吃完饭赶...