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下周儿子放假回来，计划假期和儿子一起出去旅游，然后回家看望父母。这样一算时间，很是紧急，老爸的书画还没有完全整理完成，今天赶紧收集，从各个电脑里，还有几年来手机的照片资料里，...

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昨晚晚饭后出去散步，北方六月的夜晚，风清气爽，走在路边的人行道上，温度刚刚好。想起来今年还没有如此悠闲地走出去散步呢。两个人边走边聊，岁月无情，人生过半，许多事情看起来事与愿...

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看了一下自己近几个月的日记，三月下旬的时候情绪开始波动，四月份的时候越来越好，五月份也不错，但是一进入六月，整个人开始萎靡，而且越来越严重。 反思了一下，可能是枯燥的生活使然...

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到处都在传说AI 的时代要如何如何，我还被邀请进了一个免费学习群，听了一节课就想退出来。像我这样的上班族利用AI又能做什么呢？ 我想目前的现状，我还是仅限于了解吧。知道如今的...

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"今天几个科室检查的医生都说了，各方面情况都挺好，就是要适当减重了。"体检完回到家，我向所有人郑重宣布。 周四上午去中心医院参加体检，前面两年因为工作实在太忙抽不开时间，就没...

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端午节，上午七点多醒来，就想着做张端午节海报发朋友圈维护客情。倒腾了近一个小时才完成，就发了朋友圈。但又想发到工作协作群里，一是让同事们转发，我也可以公开发给他们看到；二是让...

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端午节的第二天，也是放松休息的第二天。可早上5点不到就醒了，可能是昨晚西瓜吃多了，导致被尿憋醒了。醒来又睡不着了，干躺了半小时也不行，干脆看起了手机。 终于有点属于自己的安静...

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突然想要学习书法，打听到一个不错的书法班，约好了老师，然后拉上闺蜜一起去体验。 课堂上老师拿出一张白纸，先让练习一幅简单的水彩画。 对照示范画，先是用线条勾勒出整幅画的轮廓，...

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今天一早起来，本来想写自己的公众号，可是打开电脑，又随手翻开了一本书，看了一会竟然困了，索性躺在沙发上睡了半小时，起来后感觉心思动荡，根本没有写作的心思，于是开始打坐，没想到...

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昨晚出去画画写字，感觉沉浸在书画中的时候，还真是可以让自己安静下来。就像是禅坐内观自己一样，写字、绘画、坐禅其实都是一样的，都是通过外在的各种形式，和内在的自己对话。看见自己...

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晚上和朋友去了一家美术培训机构，体验一堂书法课，代课老师是一位年轻的90后，正在给几个学员教画画。我们去了， 老师找了一幅水彩画让我俩先临摹，说是先体会一下画画的落笔线条，然...

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昨晚晚饭后，用了找人谈话的方式，处理这几天积压在心里的负面情绪。可以说找理由发火，把心里的憋屈郁闷一口气倒出来以后，整个人感觉轻松多了。晚上刷完手机，上床睡觉的时候，已经基本...

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周天开始突然焦躁，脑子里就像沾染了病毒，一种负面的极坏的情绪开始蔓延，一下子无法控制，我起先是用听课，后来想练瑜伽，试了几种方式都宣告失败后，感觉自己又被打败了。 开始面对问...

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昨天突然发现了简书的新功能，语音录入文字后可以用AI整理校对，我试着乱说了一达通，片刻之间，成了一篇结构完整的超千字的文章，而且没有错别字，简直不知道说什么好。 看看现在的A...

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今天戴着口罩坐在办公室上班，经过的人都问，你感冒了么？ 我答，是啊，感冒了，很重的感冒，发了两三天烧……快，离我远点！ 谁知，不止两个人听我说之后，反而走过来紧紧挨着我，来，...

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这几天一直下雨，天空没有月亮。青蛙的鸣叫声，不因为月光的迟到而受影响，依旧嘹亮高亢。 青蛙的生活地域可谓有限，可能就是这一片池塘和池塘边的草丛中，可年年春夏它们为繁衍而来的鸣...

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这样的算法，简直太好玩了？😁

来，量化一下！

最近，来了新的领导，从其他系统空降来的，带来了一个做法：量化。任何工作，规划出来后，先定一个可量化的指标，之后，就简单了，每周按照指标，以督办表的形式报进度。 新颖，高效，做...

天逸2023

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最近，来了新的领导，从其他系统空降来的，带来了一个做法：量化。任何工作，规划出来后，先定一个可量化的指标，之后，就简单了，每周按照指标，以督办表的形式报进度。 新颖，高效，做...

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周末的时光还是一个人度过。睡了一个大大的懒觉，早上起来吃完早饭，已经是八点了。心里惦记着昨天还没有写完的文章，于是打开电脑，开始写字。 今天的这个主题写作起来似乎格外顺利，算...

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昨天说好的回家练习禅坐，但是晚饭后躺在沙发上打开手机，时间再也控制不住了，一口气刷到10点多，然后上床睡觉。 分析原因，还是手机的吸引力太强。那么，深层的原因，其实还是对禅坐...