千江月明

4点半的盛夏，阳光依然灼热，公园里静静的，园丁坐在林荫道的长凳上低头看手机。绿油油的草坪正在浇水，花洒式的喷头嘶嘶嘶的转着圈喷射水珠。凉快的气息随着阵阵清风袭来你，惬意极了。...

千江月明

01 闲下来，才是最高级的生产力。 认知神经科学认为，闲散，是高级认知加工的必要条件。 当我们静息、发呆、散步、无目的沉思时，大脑默认模式网络会显著激活，对日间获取的碎片化信...

千江月明

李叔同说，不要去同情任何人，哪怕是最亲近的人。你同情谁，就会潜意识自动背负谁的命运。不要背负别人的命运，先肩负起自己的使命。 同情会变成“共生”，让你失去自我。当...

千江月明

我听心理课程，阅读相关书籍，我渴望矫治自己心中的焦虑与悲伤，可是，我的内心深处却传来一个声音。我在很年轻的时候就明白，足够自律，足够付出，即使结果不尽如人意，也不会失眠焦虑。...

千江月明

《主角》里的女人们 胡彩香 米兰——前代主角 胡彩香是一个具有旺盛生命力的女人，泼辣直率，在用自己的人生理念生活，这个女人似乎不受外界的任何...

千江月明

书写，不是为了任何目的，只是为了安顿流浪的灵魂，每天先安顿兵荒马乱的自己，在安顿那些幼稚又有些惶恐的人们。 书写，为自己找到排泄洪水的出口，安放那些没有被消解的情绪，管理好自...

千江月明

打败惯性给定的剧本，做自己，才是最酷的模样。不要总是让脑子不下班，不要总让脑子去思考工作的事情。这样对事情本身、对自己都是一种浪费。因为该工作的时候没有好好工作，该生活的时候...

千江月明

个人的向上突破何其之难，小时候改变不了父母，年轻的时候改变不了自己，成家以后改变不了妻子，更改变不了小孩，老了仍然改变不了自己。能变一种就已经是人中人凤，改变二者就是气运之子...

千江月明

假期过得真快啊！一眨眼，好像就要度过三周了。有时候环视会焦虑，但是，我劝自己放松下来，没有什么是必须做的，享受轻松，享受生活，享受懒散，没有什么不好，一学期的紧绷和努力，就是...

千江月明

假期的钟声敲响，酷暑一点点走向疯狂，9点钟的热情透过打开的窗户扑进来，闷闷的热浪，一瞬间裹住人的呼吸，我只有退出大卧室，坐在离窗户远远的餐厅，南北窗对开，风，偶尔自由...

千江月明

风从远处的田埂吹过来，轻得没有一点声响，悄悄拂过整片麦地。 眼下正是麦子青葱的时节，一地浓绿铺得无边无际，深浅错落的绿，不艳不张扬，是大地最本真的颜色。一株株麦苗挨在一起...

千江月明

孩子自从高考完，就放开了吃，奶茶饮料不断。上了大学，更是放飞自我，随便吃喝，两年大学下来，从稍微超重，吃成了肥胖。 让她注意点，少喝点奶茶，少吃点甜品，稍微减减体重。人家总是...

千江月明

今天成就感满满！ 陶埙的吹奏水平有了明显的提高！这周双休日，由于事情比较多，没能像平时一样按部就班的分早晚两个时间段练习，只是间断性的每天练习了大约半个小时吧...

千江月明

以不尊重别人的方式，试图得到别人发自真心尊重自己的结果，这可能吗？你整天抱怨别人，整天都是满满负能量，却希望别人以正能量的方式去对待你。真心换真心，假的真不了，真的假不了。你...

千江月明

心中总想着要做成一件大事，要出人头地，要让别人对自己刮目相看，但回过头来看看当下的自己，一事无成，也没看到自己有什么优点，心情顿时失落了很多。感叹自己生命的平庸，惊叹别人取得...